健康
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营养专家：为什么我不吃外卖？天天吃外卖危害那么大！(图)
手机订餐是这几年的新事物，手机订餐方便，足不出户美食既可以送到手上，加上app上的优惠，甚至比到店里买还要便宜。 不过最近，在微博上掀起了一阵讨论，一位营养师说道，自己从来不吃外卖，因为天天吃外卖危害太大了！真的是这样吗？b _ / | 0…
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5个信号暗示一件事：你的血管堵了！三个动作一杯茶把血栓冲走！(图)
心血管病在中老年中很广泛，这也是一个庞大的疾病群体，高血压、高血脂、冠心病、血栓、中风等，比比皆是，最好的方法，就是清理血管，扫清身体健康路上的荆棘。 心血管病给人的生活和身体造成了很大麻烦，血管堵塞、血栓的形成就是其中一种，这些问题严重的…
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广东人对吃有这些讲究 你了解多少呢？(图集)
我觉得，单就“吃”这一方面，江南很讲究，广东更讲究。人们都说“食在广东”，此言不虚。广东人在饮食文化中，讲究有几个方面：一是选取食材在空间和地域上的广泛性；二是在食物的应季和时节的考究上一直传承；三是对菜品制作的精细和大胆的创新。 广州处处…
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小米粥营养丰富，但很多人第一步就做错了，不仅难喝还没营养(组图)
现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重…
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常吃到的米 对人体都有哪些好处？
生活中我们能吃到各种各样的米，但你知道哪些米营养比较高？对人体又有什么好处呢？一起来看看吧！ 1、最滋补的“白米” 大家都熟悉的白米呈半透明卵圆形或椭t I J I l $ [ B圆形，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，白_ h 1 …
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这样的豆腐打死都不要买 健康最重要
大家都知道豆腐的好处多多，现在商家更是将豆腐做的各种各样，如海水豆腐、卤水豆腐等，但是这些豆腐真的安全吗?你知道怎么挑选? 其实，不是所有的豆腐都是好的，这两种豆腐千万不能买，特别是第二u K = n ) y种，严重的直接中毒。 豆腐的豆香…
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晚餐决定寿命 6种食物是“最佳拍档”
健康意识的提高，越来越多人认同晚餐需要少吃的理念，因为摄入太多食物，容易积累脂肪，造成肥胖。但晚餐如果摄入的热量不足，也易引发营养不良的问题。那么，晚餐到底吃什么，才可以补充营养又不会堆积脂肪？ 6种食物可以加入晚餐 1、粗粮 粗粮富含膳食…
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28岁年轻人狂吃榴梿后喝牛奶引发心脏病猝死！吃榴梿时须谨记6大禁忌 以免伤身！(组图)
榴梿里面含有丰富的碳水化合物，含有一些人体所必须的胺基酸和脂肪，还有一些丰富的b族维生素和维生素c钙铁林等矿物质元素，所以说榴梿里面的营养是非常丰富的。榴梿，众所周知是一种原产于东印度k ^ { –和马来西亚的一种热带水果，榴梿…
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吃饭只吃七分饱 贪吃会带来各种疾病哦！(图)
有些人看到美食都是抑制不住自己，总觉得世界上美食那么多，一定要好好都尝遍，接著就是吃不撑是不停下来的。然后最后的结果就是胖了，实际上不仅仅是胖了那么简单，经常大吃大喝是! n 3会给身体带来严重疾病的。 1、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就…
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鱼身上这8个部位全是精华！连妈妈都不知道的吃鱼诀窍(图)
在汉字里，“鲜”的半边是“鱼”，可见鱼在传统饮食中的地位。不仅如此，鱼还是营养专家推崇的健康食品。 鱼肉中蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白4 V . ^ 6 t . x； 鱼肉富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷…
