健康
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喝对茶才养人：绿茶黄茶抗氧化 红茶黑茶解油腻(图)
我国自古以来就是茶叶大国。茶的种类多种多样，大致可以分为六种，绿茶、红茶、乌龙茶（如铁观音）、黑茶（如普洱）、黄茶、白茶。不同的人适合不同的茶，喝对茶才能养人。 常运动、8 & V y s @ d 2 4上班族，喝绿茶、黄茶。绿茶…
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晚餐不要吃得过饱 男人养胃有九个禁忌(图)
男人养胃九个禁忌 1、忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 2、忌饥饱不均 饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴 q h 5 ^ e G v食又易…
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尿酸过高可能引致终身疾病 这张食物嘌呤含量表一定要看！(图)
又到年尾，吃吃喝喝的机会又多了起来！火锅、烧烤、啤酒聚会你们都走起来了吗？小九有个好基友，平日最爱打边炉，尤好边打边炉边喝酒聊天（吃货+话痨的头号消遣）。这不，Q I , b _ ~ p – P最近打著打著就把自己打进了医院………
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专家：超市这4种“假健康食物”少碰
许多民众可能以为相较于传统市场的蔬果，超级市场所贩售的蔬果生鲜更为安全、卫生。但这未必是全部的事实，据英国媒体《镜报》指称，虽然超市里的生鲜蔬果号称已“杀菌”，但包装用的塑胶袋却可能含有沙门杆菌，8 M 3 E t k # %而可即食的生菜…
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睡前千万别喝啥(图)
大家都知道睡前吃东西不太好，会影响身体健康以及睡眠质量，却对饮料“宽容有加”。其实，喝了六种饮料，也会影响睡眠质量哦。 六种饮料不宜睡前喝 1、含酒精的饮料 少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉…
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只用蒸的菜真的很健康(图集)
今天介绍一道只用蒸就可以解决的一道菜！！！ 完全不用油锅！！！ 超级简单而且还健康！！！ 【肉沫豆腐抱蛋】 【食材】 鸡蛋4个、嫩豆腐1盒，肉沫200克，姜末葱花适量、生抽3勺，蚝油1勺，香油1勺匙，A 0 7 q H X 8凉开水2汤匙 …
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不吃肉老得快！这样吃肉美味又健康(图)
大家的餐桌一定总是很丰富：什么蒜泥白肉、糖醋排骨、青椒炒肉丝、口水鸡…… 但是，也常常听说吃肉太多会导致三高，吃多了红肉会致癌。 还能不能愉快地吃肉了？ 请营养与食品安全专家，请他来和大家t S & i o说说“吃肉”的那些事。 …
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健康饮食 做菜加点它竟能驱除体内寄生虫(图)
关于调味料，民间也有很多的说法，那你知道调味料四君子分别是指什么吗？葱、姜、蒜、椒。在日常生活中，我们做菜的时候经常会加一些来调味，但是却一直没人知道，其实它们还能预防一些疾病，好处多著呢？如果你想健康饮食u V G 7 | g @ N D…
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这三种食物都有致癌的作用 很多人还在吃！(图)
提到癌症，很多人都是“谈癌变色”，癌症之所以让人如此畏惧，是因为它十分难以治愈，而且死亡率也比较高。而日常生活中，有些食物是有致癌作用的，远离癌症，需要我们少吃或不吃这些东西。 三种常见的致癌食物： 1、发霉的花生。花生发霉后，会产生黄麹霉…
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男性缺乏荷尔蒙危害大 9种食物进行调理(图)
男人缺乏荷尔蒙吃什么好呢？男人缺乏荷尔蒙的影响有很多，及时的进行调理是很重要的。今天，想要为男性朋友们介绍的就是可以调理荷尔蒙失调的食物都有哪些，一起往下继续看看吧。 男j ( i d 7 6 c q P人A U = F *缺乏荷尔蒙的影响…
