健康
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入夏以后吃它最合适！消暑降火、抗过敏、抗衰老(图)
丝瓜，又名天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、天罗、绵瓜和布瓜等。丝瓜分为有棱丝瓜和无棱丝瓜两种。上海的香丝瓜、湖南的肉丝瓜、云南的线丝瓜、广东的青皮丝瓜等都是非常有名的品种。丝瓜既可作蔬菜食用又G m h * @可作药用，丝瓜的药用价值很高，全身都可入…
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医生劝告：早晨空腹别碰这2种食物 太伤胃！(组图)
空腹，一般指的是经过一晚的休息没吃其它东西之后的状态或者是胃里已经排空，饥肠辘辘的感觉。 空腹时是很重要的一个状态，如果这时候吃错了东西就很容易罹Z # t V ^ ) (患胃病，甚至是胃食管反流病，导致为损伤，空腹时什么能吃，什么不能吃，…
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喝茶后就千万不要再吃“这个” 否则小心你的肾脏会坏掉！ 喝茶的人必看！(图)
说到喝茶，人们都知道这是一种非常健康的好习惯，因为茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，喝茶也有助防老，具养生保健功能。所以喝茶成了很多人生活中不可缺少的一x 2 8 / * : = _部分。 茶对我们的好处有很…
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咖啡喝太多“火烧心”？中医：防胃食道逆流 脾胃气虚者必喝“四神汤”(组图)
网路上传说：“吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流”，是真的吗？为什么秋天气候转换时，容易打酸嗝、火烧心，好发胃食道逆流？中医调理胃食道逆流，特别推荐喝这一味“四神汤”加减方，以及必按3大穴位，有助i ; A E b缓解不适。 季…
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柿子被称为“果中圣品” 秋季吃柿子应该注意啥？
秋分已过，大量瓜果已经成熟上市。红彤彤黄澄澄的大柿子因其味道甘甜可口、营养丰富而受到了很多人的青睐。 据相关资料报导，柿子原产地就是我们国家，是我国的五大水果(葡萄、柑桔、香蕉、果、柿子)之一，栽培已经有一千多年的历史了。柿子成熟季节在十月…
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年纪大了不想痴呆 煮粥、炖汤时记得放把它 还能降压助睡眠！(图)
每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！ 现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以X T 1帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！ 莲子一把 大…
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世界上最健康的国家早餐吃什么？
2017年3月彭博有限合伙企业发表年度世界上最健康国家的清单，名列第一的义大利，是以义大利面、披萨和帕尔玛火腿响誉国际的国家。 紧跟在后的排名为冰岛、瑞士、新加坡、澳洲、西班牙、日本、瑞典、以色列以及卢森堡等国。 著名早餐为含糖麦片、培根及…
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养生食物 男人有四宝 女人也有四宝！(图)
生理结构、生活方式不同，男女养生的侧重点也各不相同，饮食调补当然也不同啦！ 女人“四宝”：红糖、红枣、枸杞、山楂 1红糖：健脾暖胃 从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。“女子不可百日无糖…
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吃饭有什么禁忌？吃饭时千万不要犯这些忌讳
吃饭睡觉，对于我们每个人来说都是最轻松最舒适的活动，使我们一天在的忙碌生活和学习中得到解放。但其实，吃饭也存在著诸多忌讳。每个人都会吃饭，但并不代表我们吃对了饭，如果没有把握好其中的忌讳，就可能会使身体更加劳累，看看你是否犯了其中的几个? …
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豆腐怎么吃更健康？有哪些健康搭配方法？
豆腐富含蛋白质、钙、维生素E和豆甾醇等补益成分，是一种高营养和保健价值的美食。豆腐中含有大量的钙质，我们在食用时是不能搭配菠菜或葱吃的，以免生成草酸钙降低豆腐的补钙功效，还可能引起结石8 , * s @ 2疾病。不过豆腐搭配生菜或番茄等吃，…
