健康
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“神仙之食”山药功效多
山药又称为薯蓣，多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色。山药是药食俱佳的珍品，在中国已经有几千年的栽培历史，因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又5 # F 8 T可作蔬菜，…
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𬞟果这样吃才能发挥最大的功效 降低胆固醇 降血压 通便止泻！(组图)
果功效作用很大，它不仅是很多人最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。 其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。 美国流传一种说法：“每天吃一个果，就不用请医生”。 此话虽然有些夸张，M s P但果的营养和药用t # # g %价值由…
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酱油价差可达10倍 真的有差？教授教从3点聪明选(图)
站在超市货架前，面对琳琅满目的酱油，到底该选哪一种才是对健康最好、同时也能满足口感？一瓶酱油从三、四十元到两、三百元都有，如此大的价差究竟差别在哪？ 酱油辨识指标：F Q 8 I (“原料”、“制成”、“成份” 美味料理讲求色、香、味，现代…
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为何总感觉”脑子不够用”？七种饮食习惯让大脑老得慢
记忆力下降、大脑反应迟钝、注意力不集中……你是不是经常感觉“脑子不够用了”。本期，《金台养生园》栏目，和大家一起聊聊是什么原因加速大脑的衰老？如~ t %何保养让你的大脑变得“年轻”？ 《美国医学会杂志》曾刊文指出，一般来说，人们的大脑在3…
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吃猪肝究竟能否护肝？关于肝脏的十大谣言你知道多少(图)
日前，《柳叶刀》发表的一份研究报告称，病毒引起的肝炎已经成为夺走生命、造成残疾的“头号杀手”，每年致死人数超过爱滋病、肺结核或者疟疾。这份基于183个国1 _ a ; 2 D K |家相关数据的报告显示，从1990年到2013年，由病毒性肝…
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这些调味料对老人的身体有好处
烹饪时，我们离不开调味料，但很多人不知道，调味料也可以对人体起到保健、养生的功效，专家认为，老人多吃这些调味料可以养生。 这些调味料对老人的身体有好处 生姜 生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼…
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家中常备这种米，人到中年不肾虚！(图)
黑米是一种药、食兼用的大米。 黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传是由距今二千多年前的汉武帝时的张骞最先发现。 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，: A M ! , 7 1具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“…
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从小到大的养生误区：白粥、面条并不养胃！(动组图)
很多人觉得自己胃不好，于是就搜集各种养胃偏方，想靠著吃点什么来把胃“养”好，比如白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜红茶…… 那么，问题也来了： 这些食物真的能“养胃”吗？ 1.白粥、小米粥、W b ~面条：不要长期喝 粥里面主要是糊化的淀k @…
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麻辣烫其实很健康 只要它不麻、不辣、不烫(图集)
麻辣烫 作为遍布大街小巷的人气食物之一 真是让人又爱又恨 不吃吧，特想~ 吃吧，心里又有点儿担心…… 有人说麻辣烫…… 用的食材差…… 放了罂粟壳…… 陈年老汤…… 有细菌虫…… …
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揭秘：6种“健康”食物实为健康杀手(图)
“病从口入”、“要想瘦，管住嘴”，所以人们特别注重食物的健康，有些食物也因此备受青睐。人们以为这些食物有利于减肥，对身体有益。殊不知，却陷入了误区。现在就让我们跟随法国女性网络杂志“aufeminin”，一起来了解6种实为健康杀手的“健康”…
