健康
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食用白菜有哪些禁忌？ 这些人群不能食用白菜
白菜中含有丰富的糖类、蛋白质和维生素等营养物质，还含有果胶和纤维素等有益成分，不仅能为人体补充大量营养元素，还能防治便秘、降血脂和美容养颜等。不过我们在食用白菜时要注意禁忌人群和食用搭配等事项，以免食用不当危害健康。 那么，食用白菜时要注意…
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吃错致命！美国人将近一半的死因与它相关(图)
进食培根、肠类及热狗之类的加工肉类，不利健康。（图片来源：Adobe Stock） 追求健康、长寿是人类共同的心愿，那么，哪些疾病是人类的“头号杀手”呢？科学数据的分析可以帮助我们了解维护健康的风险所在，从而加以预防，避免自身健康的受损。 …
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多吃海鱼、补充维D 多种方式延缓衰老
保持良好的生活方式，能有效延缓衰老。近日，美国《华盛顿邮报》载文，刊出延缓衰老的生活方式，帮助人们在晚年生活得优雅、有活力。 活跃大脑。《更年轻》一书作者、美国妇科医生和女性健康专家莎拉哥特弗6 s *雷德博表示，环境压力以及自由基都会损伤…
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哪些食物可能会导致人们患上脑梗死
脑梗是一种因为脑部部分神经因供血不足，产生缺氧而引起脑功能障碍的一种病，脑梗患者一般都会有高血压或者是高血脂的前历史，而且在日常生活中经常会出现头晕眼花，记忆力下降，心情变得焦躁不安和容易失眠等症状。 如果脑梗患者没有及时T . } + v…
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日常生活中 哪些食物不能搭配吃？
哪些食物不能搭配吃？有些食物单独吃都很好，但搭在一起却“相冲”,不仅影响吸收，还会造成消化困难。大枣、、鸡蛋、马铃薯、橘子都是营养满满的健康食物，但是它们也有搭配克星。红枣和葱同吃易导致消化不良、鸡蛋加豆浆其实不利于蛋白质吸收……这些生活中…
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樱桃能降血糖吗？糖尿病是可以吃的 具体情况接著往下看
现在中国的糖尿病患者人数是越来越多了，大多数都是平时的饮食不注意造成的，吃了太多糖分高的食物，造成了胰岛功能处理不了那么多的糖分，最后就出现了血糖升高的现象。高血糖的人必须对平时的饮食多注意一些，那么樱桃能降血糖吗？糖尿病患者是可以吃樱桃的…
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饮食与健康三项建议
有一本书《失衡》，这本书的副标题是：为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病。这本书比较中规中矩，但基本上把营养学相关的框架都讲了一遍，做个笔记。 人类在石器时代为了生存下$ * y $来，发现最好的饮食方式是多吃甜食、高脂肪、高蛋白的。但等到现代社…
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橘子皮晒干＝陈皮？少了2大关键 养生效果跌落底(组图)
冬天橘子盛产，许多人因存有“橘子皮晒干＝中药陈皮”的观念，习惯在吃完香甜多汁的果肉后，将橘子皮留下、洗净且晒干，留待日后慢慢冲泡热水，当作养生茶饮之用。然而，中医师提醒，橘子皮要变身为中药的“陈皮”，除了晒干，还要符合2个要素，否则效果会大…
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吃肉补肾 只适合男人的4种肉
肾虚是男性普遍存在的问题，所以补肾是男性养生的重点，那么男人怎么补肾好呢？试试下面的4款肉类吧。 现代人是越来越注重养生保健，也都知道“是药三分毒”的概念，所以对待日常疾病通常比; F _ D较偏好于通过食疗解决。对于男人来说，补肾是一生都…
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饮料兑酒 对身体健康有没有危害？
最近，某品牌白酒兑雪碧这种新潮的白酒喝法在抖音、美拍等小视频平台上火热流行，仿效者也越来越多。还有认为红酒加雪碧、啤酒加可乐等，酒会被稀释了，可以降低酒劲，既增加了口感，还比较有意思，不容易醉。真的像你所想吗？这种看似时尚的喝酒方法对身体健…
