健康
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巧吃枸杞帮你治白发(图)
上海的王先生今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。这种情况大多是肝郁，这主要是压力大导致的肝郁血虚，肾精不足。两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。…
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金桔止咳、化痰好处多！中医：勿碰3禁忌(组图)
时序进入冬天，早晚气温凉，咳嗽、感冒患者大幅增多，中医师提醒，平日除了应注意保暖、多喝水外，建议可选择当令水果“金桔”，作为养生补品，不仅能止咳化痰，甚至有解酒、防晕车效果。不过，肠胃不好者不宜多吃，浅尝即止就好。 根据农委会资料指出，“金…
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医生提醒 这6类人不能随便“戒肉” 小心身体健康！
有人想吃肉都不可以，可有些人医生都要劝它吃肉，是不是很羡慕呢？想吃肉的心情可以理解，为什么有一些人是离不开肉肉呢？ 减肥人群 越来越多的人为了追求一个好身材开始减肥。随著运动时间的增加，人体肌糖原和肝糖原被消耗后逐渐过渡到脂肪和蛋白质供能。…
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饮酒多少才健康？ 美科学家给出答案：滴酒不沾
据美国福克斯新闻网8月27日报导，美国科学家日前发表在《柳叶刀》杂志一项内容详尽的报告显示，关于喝酒，最健康的做法是滴酒不沾。 据报导，华盛顿大学健康指标与评估研究所的研究员进行研究。研究人员表示，2016年酒精导致280万人过早死亡，并且…
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夏天适合喝哪些汤？这6款汤清热解暑
夏天的燥热天气非常容易影响人们的食欲，炎热的气候会让人们的情绪非常容易觉得不耐烦，在饮食上也比较喜欢吃一些清凉解暑的食物，但是中国人的主餐大多是米饭，米饭却往往需要趁热吃，所以夏天吃饭也变成了一个难题。 这个时候，妈妈们都会机智的选择熬一些…
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世间第一补竟然是最普通的它？！ 图
这个被我国古人认为“世间第一补”的食物呢，就是我们每天看得见吃得著的——粥。小小粥品虽不起眼，但自古为中国民众所喜爱。 古籍关于食粥的记载 汉代《杜记月令》中说“中秋之月，养衰老，授几杖，行糜粥饮食”； 唐代孙思邈的《千金要方》中列有“食治…
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人体十二大器官最爱这些食物 图
吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。 1.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延…
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不吃和多吃都不对 什么时候最该吃肉
肉在不同人的餐桌上，带给人的感觉和联想是不同的。有人看到肉就唾液分泌加速，恨不得马上大快朵颐；有人则想到鼓起的肚腩、升高的血脂、致癌的恐惧，不敢动筷子；有些老年人，更是怕加重慢性病而戒肉食素。但专家建议，吃肉根本不必担惊受怕，6个时候最该吃…
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中秋后养生，奥妙就在一个“水”字！家人团聚身体健康，都很重要！(图)
古人认为，月是水之精。而秋天的属性为金。在五行的生克关系中，金是生水的，水得金更盛，所以月到中秋分外明，这是天地之气与时令相感应的结果。 从人体来说，也要顺应这个时令。因此中秋养生，奥妙就在一个“水”字。 如果我们要给身体补充“好水”，就要…
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喝酒必须知道的4个知识
1、啤酒、碳酸饮料、白酒不能兑著一起喝 啤酒和碳酸饮料含有很多二氧化碳，饮用后会使胃膨胀，增加了酒精吸收的面积。同时，二氧化碳会加速酒精的吸收，更容易喝醉，伤害肝脏。 2、酒后不能吃非甾体抗炎药 非甾体抗炎药(NSAIDs)是全球使用最多的…
