健康
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用错厨房这一物全家健康不保(图)
现在的食用油种类越来越多，不少人家都因为不了解食用油哪种好，所以隔三差五的换著油吃，食用不同的油虽然好处不少，但是如果不了解每种油的缺点，用错了油，那么全家健康将不保。想知道花生油的坏处以及大豆油的营养价值吗?那就一起来看看吧。 食用油是人…
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养生之道：早饭晚吃 晚饭早吃(图)
一日三餐，老人往往更注重食物质量，但对于进餐时间却一向马马虎虎，要么就是为了晨练提前吃早饭，要么就是将就家人延后吃晚饭。其实，早餐晚餐的进食时间大有讲究，过早过晚都不宜，正确掌握早晚饭时间，才能达到养生目的。 早饭要晚吃。年纪大的人觉少，再…
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营养不良危害大 推荐3款食疗方
现在很多人看似很健康，但是可能会有营养不良的情况，那么你知道营养不良有什么危害？吃什么好？ 营养不良这几个字会立刻让人在脑海里勾勒出一个面黄肌瘦的人的模样，其实有些人看起来很健康，甚至体型还有些偏胖，也是可能患有营养不良的。那么营养不良的危…
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花生抗衰老、护心脏 可惜5种人一口都不能多吃！
花生，不管是热炒凉拌还是当零食吃都很常见，其口味也备受人们喜爱，此外，花生在婚宴上也经常出现，预示著多子多福，可见花生的好处有多少，不过花生也并非人人可吃，因此还需要各方面注意起来。 平时吃花生的好处 1、抗衰老能力强 在花生里边含有一种叫…
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喝酒时要注意什么？喝酒有哪些禁忌事项？
酒是日常生活中的亲密伙伴，每当庆祝节日、聚会、婚庆等都通过喝酒来庆祝，酒成为不可或缺的一个重要组成部分，在烹调时也需要用酒来调味。酒俗称酒精。低度酒对身体有益，可以缓解紧张的神经，促进血液循环、而且有助于消化等作用。 那么，喝酒有什么禁忌呢…
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经常吃洋葱 4个好处“接踵而至”！女人尤其不能错过
洋葱具有多种好处，比如杀死皮肤细菌，抑制黑色素合成，达到美容美白功效等等，还能促进消化，保障骨骼健康。大家可以了解一下洋葱的好处以及饮食的禁忌，让洋葱为我们的身体提供更多营养。 洋葱的好处有哪些？ 1、美白养颜 洋葱具有谷胱甘肽，有效抑制黑…
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经常喝冰水对身体健康有何影响？
经常喝冰水确实不利于健康，喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面，冰凉刺激肠胃易发生腹泻，就人群来说，喝冰水对老人、儿童、肠胃虚弱、体寒人群的身体有较大的不利影响。 （1）经常喝冰水还会引起牙痛，尤其牙齿敏感、有口腔疾病或者龋齿的人要少喝，冰水对…
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身体各器官最怕的致癌吃法 (图)
致癌因素有很多，饮食就是其中之一。特邀中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会主任委员、中国医科大学航空总医院肿瘤医学中心主任石汉平，针对身体的几大器官，总结了最易引发肿瘤的饮食因素，帮助大家防癌于未然。 肝脏：发霉食物和酗酒。研究表明，发…
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探寻健康指数极高的北欧人的饮食文化
提到北欧，人们脑海里第一个想到的是什么呢？是北欧完善的福利体系，还是北欧地区绚丽的极光，亦或是神秘的北欧神话传说？今天要跟随英国《每日邮报》5月23日的一篇稿件，带大家体验一下舌尖上的北欧，了解一下居住在这片拥有极高健康指数地区的人们的饮食…
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立秋后感冒、脑血管疾病都爱找上门！这么养生整个秋天不生病！
秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，其气候特点表现为：空气中湿度减低，而昼夜温差增大。那么，立秋后，天气由热转凉，有哪些疾病容易发生？又该如何预防这些疾病？我们日常该从哪些方面进行养生呢？下面，我们就一起来看看，让大家健康、安稳度过…
