健康
-
白米饭是糖尿病的罪魁祸首？白米饭的四大争议(图)
对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。专家来为大家详细解读。 争议一：到底是不是糖尿病的罪魁祸首？世界著名医学杂志《英国医学杂志》曾发表过一项针对中日美…
-
健康吃𬞟果 需要了解这4个细节！
果的营养价值很高，这是众人皆知的。曾有这么一句谚语：“一天一果，医生远离我”即可充分体现果的功效。 但无论是多么有营养的食物，都必须吃对方法才能吃得更健康，果也是一样，相要健康吃果，这４个细节你不可不知。 １、每天可以吃多少果？ 任何食物都…
-
平时吃这些食物 可让癌症离你远远的！
当人的免疫力下降时，那么癌细胞等不好的物质就会趁机侵袭，并迅速繁殖，从而引起恶化，形成癌症。鉴于近年来癌症的频发，下面特意介绍了几种癌细胞特别怕的食物，尤其是这一种，平时吃一些，可让癌症离你远远的！ 研究表明：癌细胞怕这种食物 癌细胞最怕啥…
-
男人健康不能缺六种食物
常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。想要好身体，除了多锻炼外，还要注意合理饮食。下面给大家介绍男人健康不可缺的六种食物： 男人健康不能缺六种食物 1、海鲜…
-
留意：4种人吃了枸杞 就是“火上浇油”！不要轻易尝试
枸杞是生活里面比较常见的一种食材，它可以当做食物来吃，也可以当做中药材使用，能够达到的养生作用非常多，它的最主要作用就是明目养肝，补中益气，在日常生活里面大家就可以适当的吃一些枸杞来增强身体抵抗力。 生活里面我们可以吃的食物非常多，很多食物…
-
它是“秋果之王”每天吃几粒腰好腿好血管好！(图集)
秋天应季的板栗，看起来不是水果而是更加像坚果的板栗，居然比水果的维生素C还要多！ 板栗的营养价值 栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 鲜板栗所含的维生素…
-
吃啥补啥？快丢掉这些养生错误理念吧(图)
现在的人们都注重健康，因此不管是纸媒、网络还是自媒体都流传著各种各样的健康理念和养生做法。诸如“吃啥补啥”、“夜里磨牙，肚里虫爬”等说法更是深入人心。但事实上往往并非都有道理，下面就让我们一起来分析一下： 吃啥补啥？ 不少人都对此深信不疑，…
-
想要感冒快好？别碰5大地雷食物(图)
流感上身全身酸痛、咳不停好难受！营养师叮咛，想要避免感冒症状加剧，使身体快速复原，除了看医生吃药外，感冒期间适度忌口，避免食用油炸食品、酒精等5大地雷食物，也同样重要！ 当心这5种地雷食物！吃多恐酿感冒症状加剧 苏研臣营养师表示，流感是流行…
-
冬天吃柚子竟有这么多好处，看完发现自己根本不会吃柚子！(图)
冬季吃柚子有什么好处 中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下： 第…
-
如果把小米粥当晚饭？有益脾胃，补肾养精气
小米是杂粮中的一种，它不同于大米，它看上去比大米小很多，小米最常见的就是被用来煮粥，而且喝小米粥也是对人体来说非常的健康有益，那么，如果将小米粥长期食用，并且当做晚饭的主食那人体会有什么变化呢？ 小米粥本身就有非常好的功效，小米对人体的脾胃…
