健康
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茄子怎么吃最有营养最健康
茄子是日常生活中很常见的一种蔬菜，各种炒法使茄子看起来十分的美味，很多人都对其有著深深的执著。茄子的营养价值是很高的，那么，主要有哪些营养呢？ 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁等多种营养物质。其中，维生素p在茄子中的含量是比…
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空腹不能吃的七种水果 再饿也不能吃！
八月，是减肥的好季节，不少人采取吃水果减肥的方法，但是有些水果并不能空腹吃！不然可是会吃出毛病的，下面一起来看看空腹不能吃哪些水果吧。 山楂 山楂是一种主要以酸味为主的水果，让它具有消食开胃的功效，还会提高胃酸、胆汁的分泌，容易对胃黏膜产生…
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这5种食物 隔夜吃更健康(图)
有些菜肴在冷藏静置一夜后，会因为化学反应而变得更健康。 适当加热，可杀死隔夜菜中的细菌。 网络上常有一些文章警告人们隔夜菜的坏处，不过据每日邮报（Daily Mail）报导，许多人以为“菜肴只有刚煮好时最营养”，这个观念其实不见得正确；科学…
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隐藏了50多年的骗局 导致19种病 毁了2代人(组图)
糖、盐、脂肪，它们给身体提供必要的营养，它们也让食物更好吃，但是它们也能在潜移默化中，毁掉一个人的健康！今天我们就来说说糖！ 因为它，5岁孩子牙齿全部烂掉！ 两岁的时候，武汉的小军看见别人喝可乐，他吵著也要喝，家长就给他买了一瓶。从那以后，…
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有益心脏健康饮食也是腹部减脂关键
从每周二开始的无麸质饮食，到下午3点的禁食只喝葡萄柚汁，一谈到腹部减脂，这样的建议不胜枚举。大多数时候，这些所谓的建议都是为了博眼球。几乎每个科学家都会告诉你，减肥没有什么妙招。然而，一位营养学教授称，有一种方法可以有效预防和减少腹部脂肪。…
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如何才能够依靠饮食来预防和治疗痛风呢？
痛风是很多人的心头病，因为患上了痛风，所以自己每天都需要提心吊胆通风，患者每次一旦发病，病人会感觉浑身难受，根本下不了床，有些情况严重的，不仅会出现红肿症状，还会引发其他的并发症状。但是痛风又是属于慢性疾病，想要一次性彻底治疗好，根本是不可…
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紫苏全身都是宝 而这3个部位 更是各显“神通”
不少人应该在平常生活中听到过紫苏，紫苏是一种有名的中草药。最初是由华佗发现并把其取名为紫舒，大概象征的意义就是在服用后其可以使人肚子舒服，而对于这种草药后把其称作为紫苏。紫苏是在人们日常生活中较为常见的一种草药，小小的紫苏叶片上可是大有用处…
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1种酱油吃了必得肝癌 认清9因素远离癌(图)
1种酱油吃了必得肝癌认清9因素远离癌 酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了广泛的运用和生产基础。然而近些年，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系，肝癌病发率与…
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一个水果解决5大健康问题，你吃过吗？(图)
芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。一些有关芒果的禁忌，爱吃芒果的朋友们一定要仔细看看哦。 1个芒果解决5大健康问题 1、有助…
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世界各地推荐的八种最健康食物(图)
美食一直是人们津津乐道的话题，食物背后承载著不同的饮食文化和智慧。近日，美国MSN网总结出世界各地最受推荐的八种食物，我国的小油菜、希腊的橄榄油、义大利的番茄等榜上有名。 中国：小油菜 食用和培育历史在我国超过5000多年的小油菜可谓家喻户…
