健康
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为减肥她吃素30年 现在差点瘫了…(组图)
据看看新闻4月8日报导，吃素在许多人眼里，都属于健康的饮食方式。武汉市民陈女士就为了减肥、控制体重吃了三十年的素食。不过，这种饮食方式却险些毁了她的健康。 武汉市民陈女士已经年近五十了，身高一米六的她体重一直控制在90斤以内，这让陈女士骄傲…
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注意！这七种茶，再爱也别天天喝！(图)
菊花茶、大麦茶等具有养生功效的茶饮及代茶饮近些年受到很多人的追捧，但其实这些代茶饮并不一定适合所有人喔！在饮用方法上也有很多讲究，快来看一看你喝对了吗？ 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功…
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三类人一定要少喝茶
喝茶是中国传统养生方式，对人体健康有很有益处，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好，但也不是每个人都适用，其中，三类人最好少喝茶。 三类人一定要少喝茶 胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝浓茶…
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早餐第一口吃什么最健康
早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水…
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常吃这几种碱性食材 可帮助肝脏排毒(组图)
在身体的各个器官中，肝脏虽然个头小，可是功能却是一点都不小，在帮助身体排毒方面可是一个小能手，为了让肝脏更好的工作，平时人们应该吃一些对肝脏排毒好的食物，比如以下这些。 1、三七 平时人们生活工作压力很大，所以也就会导致肝火太大，从而脾气不…
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全世界最健康的民族九百年来没人得癌症(图)
乐观开朗的性格令罕萨人益寿延年。（网络图片） 九百年来没人得癌症 罕萨人聚集在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里，这个民族的人口近六万多人，过去二千多年来，他们几乎于外界完全隔离，不过，现在己成为西北基思坦的一部分了。他们被认为是…
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这个季节的“滋补之王”，人体内调最好的食物就是它！(图)
“深秋滋补进行时……” 秋季吃山药最为滋补！你知道为什么医生给山药这么高的评价吗？ ►现在是一年中吃山药最好的时间！ 山药一年四季都能吃，但是现在这个季节吃最滋补，因为9月到11月是山药最新鲜、最强大的时候。山药作为“药中之王”的高营养食品…
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全球排名第一的健康饮食方案：教你用最健康的方式控制体重(图)
最好的饮食方案不只是告诉你吃什么，而是对饮食习惯的改变，而所有改变的关键是：每次改变一点点。 DASH DIET DASH DIET（DASH：Dietary Approaches to Stop Hypertension）是全球排名第一的…
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吃花生的5大惊人好处 你知道几个？
花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处： 1、控制食欲 花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。 2…
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生姜这样吃可减肥 驱寒又助睡眠(图)
生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效，另外生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多馀的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。对于生姜的使用，除了作为调味食材，用来烹…
