健康
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鸡蛋是物美价廉的保健佳品 但这六类人多吃一口就少活几年！
一提到鸡蛋，相信大家都不会觉得陌生。鸡蛋可以说是当下，一种物美价廉的保健佳品。鸡蛋的营养丰富且全面，其所含的胺基酸属于优质蛋白质，是人体所需的营养物质。同时，鸡蛋还含有不饱和脂肪酸，以及人体所需的维生素和矿物质等。身体健康的正常人每天吃一个…
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每天早上吃一个鸡蛋会怎样
鸡蛋是一种最常见的营养食物，它含有很多对身体有益的成分，很多人都喜欢在早餐时吃一个鸡蛋再加上其他的辅助食物维持自己一天的愉快生活，那如果每天早上都坚持吃一个鸡蛋对身体会有什么好处呢？而且是不是鸡蛋吃的越多越好呢？ 众所周知，鸡蛋中最丰富的就…
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男人喝啤酒竟有鲜为人知功效(图)
啤酒是酒类的一种，深受很多人的喜爱。不过，你知道吗？啤酒还有鲜为人知的功效与作用哦。不过，在喝啤酒时还需要注意哪些食物不能和啤酒一起吃。下面为大家一一介绍介绍吧。 男人喝啤酒竟有鲜为人知功效（供图/华盖） 啤酒的功效与作用 保护血管。适量喝…
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四个秘诀让白发“迟到”
一头乌黑发亮的秀发让人看起来神清气爽，平添许多女人味，而对于一些早生华发的女性来说却是十分无奈和心焦。专家提醒，正常人从35岁开始，毛发色素细胞就开始衰退了，但还是有些小诀窍可以让白发“迟到”的。 秘诀1：揉头顶改善发质。南京市中医院针灸科…
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养生吃什么？8种便宜又营养的食物
科学饮食研究的是均衡、多样的膳食，因为每一种食材都有它不一样的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜，才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要“补”，那么用食物补充真的是再好不过了。下面给大家介绍8种食物的功效，一起来看看吧！ 有哪…
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山药好处有哪些？但这3种人最好别吃山药
山药，是可食用的蔬菜，对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物，山药营养丰富，吃法也很多，其中大家都爱拿来煲汤喝，吃山药的好处有很多，，那么吃山药有哪些好处呢？哪些人不适合吃山药？ 吃山药的好处 1、降低血糖 山药吃起来会黏黏的，这是…
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人参怎么吃效果好？4种吃法更健康！
人参是药食两用的保健药材，吃人参想要吃得健康，还要掌握方法，你知道人参该怎么吃吗？ 人参怎么吃效果最好 第一：泡茶喝 这是一种最为常见的人参吃法了，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片…
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薏米的神奇好处
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。 这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品–薏米红豆粥了。 …
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一口包子一口营养 推荐六种包子健康吃法
包子和馒头是大家比较常见的早餐选择之一，而且包子正常是荤素搭配，吃起来也是有很高的营养价值，如果搭配上其他食物一起吃的话，那就更加完美了！下面推荐几款包子的健康吃法，不妨看看。 一，吃小笼包喝蔬菜汤 不要看小笼包是个头小，但是有荤有素，搭配…
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一个吃了40年黑木耳的医生的总结！(图)
黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。 心…
