健康
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健康美丽喝出来 女人必喝的四种水
美丽生活离不开吃喝玩乐，爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问？喝，不仅要喝得痛快、喝得健康，还要喝出美丽来！下面向美女们介绍几种“喝”的美容法。 喝水是美容基本功 喝水是美容基本功 水是生命之源，也是我们肌肤的活力源泉，肌肤缺水，就会出现细…
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这些减肥方法你一定不知道 能让你减肥事半功倍!(组图)
这些减肥方法你一定不知道(尘埃未定) 各位:你们是不是也尝试了很多减肥方法，各种绝食、运动都做了，但总是没有效!仰天长啸老天怎么对我这么不公平!其实宝宝们有没有想过，可能是你们的方法用错了或者是有一些问题被你们忽视了，今天小编整理了一些减肥…
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八种减肥水果不能空腹吃
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借著吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。 1。番茄 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块…
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日本大热“走路减肥法”三个月狠甩10公斤！还附加消水肿、治便秘效果(组图)
忙碌的上班族们常常没时间特地去运动，但其实只要走路走对姿势，你也能轻松减肥！错误的走路姿势和方法甚至会造成双腿变粗、水肿、驼背等问题，影响了整个身材的体态！ 而近期日本大热的“走路减肥法”是由一名日本院长发明的独门走路法，主打每天持续用正确…
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要想快速减肥早晨必做三件事
想快速减肥么？那么每天早上早起10分钟做三件事，就会让你的减肥事半功倍，快速减肥！ 起床喝杯温水有助排毒减肥 一杯500毫升的温水，可以加一点盐，也可以喝水之前喝一勺橄榄油。不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以…
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美容养生:中医教你“返老还童”秘方 女人必看!
十大中药有效抗衰老： 美容养生:中医教你”返老还童”的秘方 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应…
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拒绝“病态美”！日媒盘点短期节食减肥的9大危害
【环球网综合报导】想要早日见到成效而进行“短期集中型节食”来减肥的人不在少数。然而，这种节食方法虽然能瘦下几斤，瘦身效果却无法保持，还可能会导致身心不健康。 日本livedoor新闻网将详细介绍短期集中型节食的危害以及减肥的正确方法。 短期…
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节后为你的身体做个大扫除
环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急著到医院去，到菜市场就可以找到既方便…
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肚腩为什么总是减不掉？
美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你找出问题所在。 年纪大了不好减。 随著年龄的增长，人体新陈代谢速度降低，身体运转所需的热量减少。此外，马里兰州梅奥诊所内分泌部教授麦可詹森说：“如果女性在更年期体重增加，很可能脂肪…
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身体发生这个变化说明你胖了
在日常的生活当中，我们都是会发现很多的肥胖人群，其实原因的话，也都是比较明显的，因为生活的条件好了，吃的好，运动的少，这样的话肯定就是会引起肥胖的!当然肥胖的原因是不止这些的，一起看下吧! 1、因为饮食的过量而引起的，还有就是食物中的一些甜…
