修正你的养生误区

​其实爷爷做的酱牛肉用是我们的祖传配方，之前有一个人来我们家，想让爷爷把这个配方卖给他，最后出到10万元，老爷子都不答应。

在我们的生活中，可能有很多的人由于饮食的不规范，经常就是吃一顿不吃一顿，而且火也比较大，所以就会导致一些人经常便秘，不过经常便秘的人算是有福了，下面小编给大家说的这种食物，这类人可以试一试，有润肠通便的作用，还有助于润肺化痰​那么这种食物就是紫薯西米露，也许很多人还没有吃过呢，不

都说吃鱼好，营养丰富还不长胖，但我从小就不喜欢吃鱼，总觉得腥味太重。前一段回农村亲戚家，他是一位老厨师，炖了一条鱼，刚出锅就满屋飘香，我尝试着吃了一口，一点也不腥，太好吃了。

老一辈的人常说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天的萝卜可以炒着吃、凉拌吃、包饺子、做大烩菜，腌萝卜干、腌酸菜，都非常的美味。这个泡萝卜小秘方，酸，甜，辣，脆都有了，婆婆最喜欢这道萝卜干了，一天能吃一小碗！

可以促进身体生长发育，并且对孩子们增强记忆力和保护眼睛有很好的效果.​【食材】：鸡蛋，水【制作过程】：1.把鸡蛋打到碗里，最好选择比较美味的土鸡蛋，加入适量盐，打散.2.接下来是一个重要的步骤，大家一定要注意，那就是加水，水一定要慢慢加，慢慢倒进碗里，顺着一个方向一直搅匀，直到加

因为我们家和妹妹家里的还是十分的相近的，差不多走路30分钟左右就到了，所以很多时候妹妹都是邀请我和老公下班之后去她家里面吃饭，然后晚上再走路回家，这样的话也是能够当做用来消化的一种方式了。妹妹做饭太好吃，一个小时4道菜，新鲜好吃还营养。

身为北方人，我们每天的食物就是馒头，南方人经常嘲笑北方人天天吃馒头，可你们南方人还不是天天吃米饭。有研究表面，馒头的营养比米饭要高，而且馒头比较好消化，对肠胃有好处。