保持
-
保持肠道活力 你的早饭吃对了吗？
现代人生活节奏快，许多人纠结该如何吃早饭，有人说为了减肥早饭一定要吃好，还有人说现代人吃得太多早饭不吃也罢。到底该如何吃早饭呢？日本营养师岩田真奈美认为，为了保持肠道活力，早饭不仅要吃，吃什么，什么时候吃都有讲究。近日，日本livedoor…
-
分享一位来自清华的母亲的教育方法：3~15岁孩子的家长 推荐看看(组图)
知名心理学家曾说过： “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。” 简单来说，就是习惯决定命运。 孩子以后的生活层次高低，办事能力如何，或多或少都与习惯有关。 如果你的孩子正处在3-15岁这个年龄…
-
漂亮女人夏天里应该保持什么习惯
夏天到了，女人应该保持怎样的生活习惯才能保持自己的美貌和身材呢？ 1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看…
-
女人保持完美三围的养护秘方
胸围保养要点： 一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。 腰围保养要点： 若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。 臀围保养要点： 不要穿布料太少又窄小的内…
-
保持十年体重不变 超模何穗是这样做到的
小编上周给大家写了一条维密超模奚梦瑶拉响魔鬼训练的稿子，今天就该轮到何仙姑何穗啦。 这位白的发光，天使身材，仙比嫦娥的何穗，到底是如何备战2017年的维密大秀的呢! 先来欣赏几张何仙姑好身材好肌肤的靓照刺激下大家吧，说不定看完之后你就有动力…
-
保持六大好习惯 让您从早开始瘦不停
我们常常忘了在早上醒来后舒展舒展身体并给自己一个微笑，但事实证明这是我们身体保持活力的重要因素之一。对那些决定减肥的人来说，早上养成一些小习惯会得到意想不到的结果。 1.拉开窗帘 早上拉开窗帘让光亮进入您的房间，同时也让您的身体获得正能量!…
-
保持好身材 5件事不得不做
很多人年轻的时候身材不错，但是随著年龄的增长身材越来越没型，怎样保持好身材?下面教你5个减肥方法，让你维持好身材。 早点睡 健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用，但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力荷尔蒙可的松值上…
