保健
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从今天开始吃的9个超级食物
超级食品其惊人的健康益处是众所周知的。每天吃超级食品可以帮助你活得更健康，寿命更长。也许你知道，吃一些流行的超级食品像藜麦、野鼠尾草籽、枸杞和阿萨伊浆果。还有一些其它新的超级食品，你应该纳入你的日常饮食。其中一些超级食品实际上并不是新的，但…
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枇杷全身都是宝！枇杷花叶泡茶保健好！
一般我们感冒咳嗽的时候，都喜欢喝点枇杷膏来平喘止咳，说起枇杷膏大伙都以为是用枇杷果做成的，其实，你仔细看看枇杷膏的成分，是用枇杷叶做成的喔！枇杷全身都是宝，生活之中离不了，一起来了解一下吧！ 一般我们都是吃枇杷树的果实，事实上，枇杷树整株从…
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大蒜12种保健功效和健康吃法(图)
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的…
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人体各器官最喜欢的食物
如今，人们崇尚养生保健，对身体健康倍加珍惜。眼睛、大脑、心、肝、肺、肠、胃，包括女性乳房、男性前列腺等，各个器官都需要人们特别呵护。今天我就为大家推荐一些养护各器官的食物。 人体各器官最喜欢的食物 眼睛 甘蓝甘蓝中富含抗氧化的玉米黄素和叶黄…
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低GI、抗氧化、养黑发…桑葚是最天然的保健食品(图)
最近常看有些人在喝一种黑黑的果汁，原以为是葡萄汁，一问原来是桑葚汁。现在差不多已算桑葚的季末了，但也有人买冷冻桑葚。 桑葚似乎是大家平常都不太常吃到的一种水果，但其实它超营养，根据行政院农委会资料指出，桑葚通常以外观颗粒大者肉较厚，紫红色者…
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男人冬天这么吃 养生保健还抗衰老
每一个人都希望自己的寿命可以长一点，但是怎么样才能让自己的寿命变长呢，这确实是非常困难的事情呢，如何增加自己的寿命是非常重要的呢，下面来具体的看看吧。 每周吃一次鱼 鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，…
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七款香草茶的搭配冲泡方法(图)
香草经开水冲泡后，会散发天然的清香，先从嗅觉上让我们的情绪得以舒缓、平静，然后品饮，用味觉感受自然的芬芳，全面性带来身心灵的疗愈感。 想要泡出好喝的香草茶，可通过基底茶加上主成分香草搭配，调出顺畅口感及复合效果。 新鲜香草较不耐泡；干品较为…
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罔腰po内诊照说“莫名流血” 网友酸“借保健室拍的”
变性网红罔腰自爆怀孕引发争议，她已收到卫生局约谈的公文书，强调会出面说明，今天凌晨又在脸书、IG发内诊照，写到“前两天出游莫名流血，男友带我来检查”，网友质疑正常内诊可拍照吗，她回应“认x T 2识的医o / ^ _ r # ] %生”，有…
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寒露多喝这汤 5分钟做一锅 润喉防燥保健康 家人正需要！(图集)
农谚说“吃了寒露饭，单衣汉少见。”“寒露”不是露水，而是中国24节气中的第17个节气，更是入秋以来的第5个节气。锅里今天就是寒露节气了，吃了明日的饭，以后天气越来越凉，衣服越穿越厚了。 说起寒露，当下最应当注意的还是气候的变化带给我们身体的…
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揭秘古代保健食谱
提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生以为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致以为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和胺基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮…
