便秘
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轻松刮掉腰中“富贵油”
“小腹婆”们的福音，小编特搜集了七个瘦腰小窍门，轻松助你快速甩掉小肚子，还等什么赶快来一试吧！ 树莓一碗消除腹胀 树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！) 灌水大法(减肥界不可撼动的真理) 每天喝大量…
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吃红豆想要多瘦有多瘦
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的N Z r ; 6浮肿。食用红豆减肥可7 d y S …
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教你按摩减重法(组图)
中医理论认为人体的气血不畅，新陈代谢会变慢，体内多馀水分和脂肪排不出去，就会导致水肿或肥胖，因此想要减重，除了饮食控制之外，更重要的是脏腑的正常运转和代谢能力。 时值春天，正是肝脏主宰气9 : S I血运行的季节，中医师表示，趁此时多吃些护…
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水里加上它喝3天 清肠刮油 告别便秘！
减肥是生活越来越好，运动越来越少的现代人不得不面对的一个重要问题，随著生活水平的提高胖子越来越多，需要减肥的人也呈现直线上升，减肥的方式层出不穷，其实减肥的话只需要喝对了茶就可以见到不错的效果，下面就, G # 2推荐几款非常不错的减肥茶配…
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八种食物专“吃”脂肪
减去身上多馀的脂肪对现代人来说是持久又耗神的“战争”，选对好的食物或许能事半功倍，以下食物对减肥的功效提供参考。 1.香蕉 ：含有丰富钾，又饱肚又$ K Y V F低脂可减少脂肪在下身积$ f . e ( p P聚，是减肥时候的理想食品。 …
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几个神奇招数治便秘减肚子
当您的排便习惯突然改变时，应该去看医生，以排除任何更严重的疾病。但是，对于偶而发生的便秘，以下膳食建议即能让您重返生活正常轨道： 举杯喝水。 饮用足量的水有助于从源头上将其遏制住，减轻便秘。其原因很简单：一旦脱水，您的大便就会变…
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姑妈从70公斤瘦到50公斤 就靠吃这个1天清肠2天除便秘！太神奇了(图集)
姑妈从70公斤瘦到50公斤，就靠吃这个1天清肠2天除便秘！太神奇了，马上收藏！ 食材：米酒500g.雪梨300g.山楂50g.冰糖适量.水淀粉适量 步骤 1.雪梨削皮切小丁 2.山楂用筷子去M % R J .核 3.去好核的样子 4.山楂糕…
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如何让腰和肚子三天内变小
学会喝阴阳水 如何让腰和肚子三天内变小!这是中医经典的方子，看完转给有缘之人! [长生不老的秘诀] 释、道、医三家有个共同的秘诀： “要叫人不死、肠中须无屎”。 佛家除要G Y I i ^求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是w Y g…
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揭秘8个减肚子最有效的方法
如何才能快速减掉小肚子？无认谁都想拥有一身完美的曲线，可是看著自己那日益突起的大肚腩，却又只有哀叹的份儿。肚子上赘肉横生，严重影响著外观，面对大肚腩，又该怎么办呢？下面告诉你8个减肚子最有效的减肥方法。 1、] 9 0 E , z每天吃水果…
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瘦肚子的八种简单方法(图)
现在的上班族，很多都是要坐著工作。有的一天八九个小时都要坐在电脑旁，运动量很少，这就导致了下半身越来越胖、肚子也堆积一层厚厚的脂肪。下面小编一起来看一下瘦肚子的方法。 1、 v t早上空腹喝水 便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣…
