便秘
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用红薯搓成的丸子 简单一炸 就成了香脆可口的街边小吃(组图)
红薯最常见的作用是排气，防便秘，促进肠胃运动。许多小孩子总是不爱吃青菜，妈妈们便会蒸上一两个红薯来给他们做甜点。红薯还是健康达人和瘦身女士所推崇的食材，红薯中有大量的胡萝卜素，促进血压平衡，防止肝硬化等功效。据相关数据显示，红薯中的热量比其…
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摆脱便秘、排毒减肥？多吃这七种食物~
很多人饮食不当，或缺乏锻炼而产生过便秘的经历。引发便秘的原因有很多，如纤维，水分摄取不足、长时间久坐、环境改变，或是疾病的影响。 当排便不顺时，很多人就会开始猛吃粗纤维的食物，希望能够快速缓解便秘，然而，就是因为饮食失调才会出现便秘，所以与…
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除便秘助消化 甩掉水桶腰
运动可以减肥，但虽说如此，现代人的生活节奏快，时常会因工作时间长，没有多馀时间的理由而推说没有做运动的时间。其实做运动所费的时间可以不用太多，只要是在休闲或空馀的时间里，做一些简单的动作，便可有效消减腹部多馀的脂肪，亦同时强化腰背，更可…
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读寄宿学校遭霸凌少女反复拒食暴食（图）
一名16岁女孩从小被妈妈强迫吃不爱的食物，家人关系虽亲密，但一到用餐时间气氛就变紧绷。三年前父亲因意外离世，妈妈送女孩出国读寄宿学校，一年前放假返家时，她表达不想吃原本爱吃的甜点，陆续出现异常爱哭、便秘、停经情况，妈妈细问才发觉，女儿在校受…
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巧食醋 不用节食也能瘦
介绍一个醋黑豆，有兴趣的MM可以试试 醋黑豆减肥兼美容： 黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。 材料： 约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升 做法： 黑豆放入…
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四个小妙方助你摆脱口臭之苦
各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢，因为口臭熏天啊，这可真是煞风景。 对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉!因此，学…
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帮你突出你的女人线条的食物
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲…
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眼睛的自助保养法
历史上的众多美女，她们的眼神都是勾魂摄魄的。但如果肝脏阴虚或者血虚，就会影响到眼睛，双眼会变得没有神采，即使容貌清新脱俗如神仙姐姐下凡，也会被别人忽视。 三味茶品，让双眼亮如寒星 美女最美的一定是眼睛，美女的眼睛必定顾盼生辉，明眸善睐，秋水…
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6大高招减小肚子必看
为什么看上去身材匀称的女士多多少少都会有一个甩也甩不掉的小肚子，怎样才能让自己告别“小腹婆”的行列？带著这些问题，记者走访了内分泌专家。 “小腹婆”4大成因 导致腹部凸出的因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分，大致可以归为以…
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8个秘籍 随时随地防衰老
经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额：左右轮流上…
