便秘
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奶奶教的秘方 我用2周 便秘好了 人也瘦了
简介 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气4 # 2 ; C V U s，治风热而活血解毒。” …
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细数红薯叶的九大功效
近几年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品，摆上了饭店、餐厅的餐桌。可是，你知道吗？红薯叶不但好吃，还有很多对人体非常好的功效呢！ 以前，红薯叶是乡下( f C的猪饲料，现在摇身一变成为时下健康养生达人的佳肴。…
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吃什么食物可以促进天天排便？推荐这4种食物
便秘是很多中老年人常见的问题之一，如果一周内大便频率减少，大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干则可以判断为便秘。那么，如何解W V 8 ? M [ k : E开老年人便秘的困境呢？哪些食物能促进L 7 I Y q排便呢…
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经常喝一点它：李时珍称它为“洗肠水”(组图)
李时珍在《本草纲目》中记载：“常食黑豆，可百病不生。”这足以证明黑豆的营养价值之高。黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用。 黑豆茶：我们将黑豆放入锅中小火不停翻炒，直到听到噼啪声没有了，豆子的颜色变亮，且能…
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10个无花果和猪大肠煮食 治疗3种难言之隐 看到此文的有福了(组图)
俗话说“十男九痔”，痔疮，脱肛，便秘都是肛肠疾病，实属难言之隐，不足为外人道也。有一种果子对这些疾病有很好的预防治疗作用，它就是无花果。 无花果，别名文先果、奶浆果、树地瓜、映日果、明目果、密果。功能主治：健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，…
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木炭食品时下正风靡全球
黑色仿佛成了美食界的主流颜色，颇有之前彩虹色的流行趋势。黑色的冰淇淋，黑色的马卡龙，黑色的义大利面，黑色的饮料，黑色的羊角面包……它们是美食家在Instagram上的最新宠儿。这种颜色怎么就出现在食物中了呢？有时候，黑色是因为食品成分里含有…
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肠胃不好又要高纤怎么吃？选择这10种食物
饮食精致，多了美味却少了高纤，若又加上高油、高热量，难免产生肥胖与便秘，排出体内废物就会变得困难。而最好的饮食策略是选择可润肠助排便的高纤食物；不过，要特别注意的是，B . , * . ? w ?吃高纤食物时，也要多喝水，否则，即使吃再多的…
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水果皇后是谁？清热解毒 祛痰止咳 驱虫 治便秘 痔疮！(组图)
农村一种“水果皇后”，种下50年不死，成农民“摇钱树”亩产3 在我国部分农村，有一种很奇特的果树，它的果实从一开始结果的时候就是绿色的，等到成熟的时候，还是绿色的，只是果子变得像鸡蛋那么大，掰开果子，它里面是红色的籽和果肉，味道极为甜美，人…
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吃秋葵6大意外好处！不只顾胃解便秘 更能补钙、防大肠癌(组图)
具有高营养价值，且有“绿人参”美名的秋葵，其低热量、高膳食纤维，有助提升饱足感的特性，不仅很适合想减肥的人食用，近来研究也发现，秋葵中的“异槲皮素”与“血糖控制”关系密切。不过，秋葵的营养价值可不只这些，更有顾胃、补钙等6大好处！ 每100…
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想苗条的女性看过来！这些食材可改善便秘和体寒(图)
日本著名医生松生恒夫指出，多数介意自己胖的人，都在为便秘而烦恼。松生医生过去曾位4万人诊断过肠胃。他提出，想要减肥，最重要的是要调整肠内环境，并基于这一视点，为我们总结了改善体质的方法。 日本livedoor接下来具体向大家介绍吃什么有利于…
