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【营养食物】除了花生酱，其他有营养价值的果仁酱
香浓的花生酱是永远受欢迎的选择，无论用来涂面包多士，或当甜品零食的馅料，一样惹味。花生酱虽然热量邪恶，但只要控制每日摄取量，仍能取其营养价值。因为花生酱提供丰富蛋白质、维他命及矿物质等等，对保护心血管健康及控制血糖方面有很大帮助。 除了花生…
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【营养食物】蒟蒻营养价值丰富 5种买得到的蒟蒻食品
不少人或许不知，蒟蒻的另一个名字是摩芋，而且它是既低卡、又营养丰富的食品。蒟蒻的主要成份是葡甘露聚糖，其馀包括水分与少量蛋白质。它含有一种高度黏性的水溶性纤维，难以被人体消化，亦可吸/ T 4 Z $ ? }收重量达50倍的水分，使人们产生…
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马齿菜有什么食用价值吗？怎么吃营养好？
自然界中生长著许许多多的植物，有的适合生物的食用，有的带有剧毒，我国著名的医学著作《本草纲目》中就记载了大量的草药植物，有的具有食用价值，有的具有药用价值。今天就为大家介绍一种植物——马齿菜。 马齿菜有什么营养价值？ 健康饮食十分重要，今天…
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别误解了它：菠菜的价值超乎想像
如果问欧洲人什么蔬菜营养最好，排前三名的答案当中总是少不了菠菜。在超市看看就会发现，欧洲的新鲜菠菜价格高昂，即便现在欧元贬值，按人民币计算，也往往要三四十块钱一斤，让低收入者望而却步。 对很多人来说，菠菜的营养价值好像就是似是而非的“含…
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29种常见食用菌的营养功效(图)
食用菌中富含有多种生物活性物质，对维护人体健康有重要的利用价值。 食用菌的主要药用保健价值有： ①抗癌作用：食用菌的多糖体，能刺激抗体的形成，提高并调整机体内部的防御能力。能降低某些物质诱发肿瘤的发生率，并对多种化疗药物有增效作用。 ②抗菌…
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原来红豆汤要这样煮才对！回家告诉妈妈 就可以超快速煮出超美味的红豆汤！(组图)
15分钟就能煮好红豆汤，快速煮红豆的十种方法，超实用哦！！ 工具/原料 1、红豆 2、蜂蜜 方法/步骤 1、晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用。 2、煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤的多加水。 像我一, i * i ) # )样喜欢喜…
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牛油果的来历和营养价值有哪些？
牛油果还有一个名字叫做酪梨，之所以叫酪梨，那是因为它的外壳是黑色的、非常硬，就好像鳄鱼鳞片，其实牛油果一度有四五十种名字，但是就因为这个外观，r ( . =人们还是最喜欢叫它鳄鱼果。 牛油果的流Z ; N L行 牛油果在国内的流行开来其实也…
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圆椒 维生素C含量多到可以称王！(图集)
你喜欢吃圆椒吗？ 记得家里第一次炒圆椒，独特的椒味闻著确实很香 吃一口却有点难受 椒的生味 确实不是每一个第一次吃到的人就能接受的 但是后来吃多了竟慢慢, – a , ) K的能接受 甚至爱上了圆椒炒A I 1鱿鱼这道菜 青圆椒…
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泡菜的经典做法 泡菜的营养价值有哪些？
说起泡菜，很多人的第一反应可能是韩国，经常看韩剧的朋友，一定知道韩国人是多么的爱吃泡菜，而且是顿顿吃，因此还被称之为泡菜国，而如今泡菜也越来越受欢迎，做法也是越来越多，今天就一起来看看几个经典泡菜的做法，希望你喜欢。 泡菜的营养价值及作用 …
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绝密配方公布 独一味汤包制作工艺 技术价值上万元(组图)
鲜肉灌汤包馅 原材料：鲜肉（前后腿）1斤猪大骨（1.25两） 调味料：盐9克，鸡精12克，糖10克，味精3.75克，十三香0.6克，五香粉0.4克，大葱31.25克，生姜25克，酱$ t ? u /油10克，芝麻油5克，水0.6斤 制作过程…
