习惯
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养成好习惯从此不怕发胖
1.养成每日定时排便的习惯。 这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。 2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。 因为油腻的食物– b C q不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。…
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35岁女人保养 16个好习惯让你一直美下去(图)
人们随著年龄的增大，不仅是面容上发生改变，身体上也是在发生著变化，女人到了35岁之后，身体以及面不许的变化更是明显，这时候做好基本的保养是很有必要的，下面小编就教您几招基x n ` ] S本的保养方法。 女人学会保养就要有一个好的习惯，一个…
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女人睡前2个习惯延缓衰老
社会的快速发展，生活及工作的压力不断迎面而来，黑眼圈、色斑、痘痘、皱纹等这些烦恼问题随之而来。很多女士发现无论自己用多好的护肤产品都不能彻底根治皮肤问题。 在这里，提醒各位女同胞，千u { z万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾…
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女生要想有气质 这八个习惯助你提升品味 提高颜值(组图)
一个女生美不美重要的不是脸而是气质，有气质的女生会越看越好看，而没有气质的女生看过之后就会被忘记。所以，一个女生可以不漂亮但是不可以没有气质，这八个习惯助你提升气质，提高品味，越变越好看！ 1、学会穿衣打扮 一个人的穿衣打扮是可以体现出他的…
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护肤习惯 让你摆脱黄脸婆
拥有白皙光滑的皮肤，是所有爱美女士都梦寐以求的。但是由于种种原因，脸上竟然浮现出了暗黄色，可怕的“黄脸婆”称号也随之而来，到底怎样才能为皮肤去黄呢？天生型黄脸婆 NO.1 天生型黄脸婆 特征：脸色暗黄不均匀 脸黄原因：我们东方人脸色…
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4大坏习惯易致 下半身肥胖(图)
“紧身裙”是今年流行的单品之一。紧身裙虽能展现腰、臀、双腿曲线，散发无尽女人味，但对有下半身体型困扰的人来说，只能饮恨裹足不前。如果能改善下半身的曲线，是不是很想挑战一下流行单品呢? 下半身肥胖多由骨盆歪斜、运动不足等日常生活习惯累积造成。…
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专家：这些习惯容易让脸部皮肤老化(图)
俄罗斯脸部和身体恢复青春方面的专家亚历山德拉∙萨维娜讲述每天让脸部皮肤老化的习惯。 aif.ru网站报导称，萨维娜说，脸部这个区域应该非常小心地呵护，因为它非常柔软和敏感，由于皮脂腺和皮下脂肪层不足还需要定期补充水分和营养。 在水疗后专家建…
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女人一定要知道的九个养颜习惯！男人一样实用哦
美容习惯一：早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能…
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全球公认的10种“易胖习惯” 降低代谢 让你变“易胖体质”(组图)
减肥的方法千千万，但是，最好的减肥方法一定是通过培养“易瘦”的习惯，来提高基础代谢，进而养成无数胖子梦寐以求的“易瘦体质”，从此远离肥胖！ 培养易瘦体质的基础，就是要避免那些让你更易胖的习惯，今天，轻妞就给大家整理了全球公认的10种“易胖习…
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揭秘最易长肉的4大坏习惯
有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。其实很多时致肥的原因都是由不良的生活习惯所致，以下便列出4大易肥坏习惯，大家不妨自我检讨一下，对症下药，便能踏出成功减肥的第一步。 大鱼大肉应酬多 第一坏：大鱼大…
