习惯
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哪些习惯有损胸部的丰满?
本篇所要说的，就是适合居家办公的简易挺胸大法，比你想像中的，更简单。 一、 戒掉坏习惯 在使用挺胸大法之前，应该先了解一下，哪些习惯有损胸部的丰满，戒除不良的“害胸”习惯，是挺胸的大前提。 1：不良素食主义 很多OL会有食素的习惯。因为她们…
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有下午茶习惯的人 绝对瘦得更快!
好的下午茶：优美曲线的保证 最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用…
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减肥一定要避免这6个生活习惯
食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体记忆体储，而且更加难以“燃烧”。 让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿”。通常在大吃…
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九种习惯正在伤害你的肾
近年来很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停的伤害你的肾，只是你未曾注意到而以，所以要保护好你的肾脏，必须从改变你的不良饮食和生活习惯开始。 1、不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重…
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容易长斑的七个坏习惯
美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日最易长斑…
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瘦不下来的原因 可能是3个习惯在“捣乱” ！(组图)
一个好身材，很多人都想拥有，但随著许多人的饮食习惯的变化，越来越多的人有一个胖，大肚子。特别是那些经常坐在办公室和电脑前的人，这是一个很好的人物。很多人都想减肥，但z s z没有多馀的时间锻炼，总是考虑少吃或节[ Z _ | ^食，但很少有…
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7个好习惯 瘦子没告诉你的苗条秘密(图)
你身边一定有这种人：每天都正常吃饭，有时吃得比你还多！而且似乎也没特别做什么，却一直保持苗条身材！反观自己，拼命节食还是瘦不下来。究竟，瘦子们都是怎么做到的？以下7个生活好习惯，可能就是他们没告诉? 7 ) o V D % (你的秘密！ 美…
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睡前10个减肥好习惯 让你醒来就变瘦
睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦!究竟有哪些懒人减肥的睡前好习惯，可以帮助你瘦下去呢? 睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安2 ; m眠之馀，…
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5个日常习惯皱纹不再来
生活中我们经常可以看到，两个同年同月生的女人面部皱纹差别很大。这是为什么呢？其实，皱纹并不是从天而降的，也不是一定跟年龄有直接关系，而是跟生活习惯和保养密切相关。来看看以下5个小习惯吧，它们能帮你延缓脸上第一道皱纹的出现哦。 1、防治皮…
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年轻20岁的9个好习惯 50岁开始做都不晚
很多人都希望容颜不老，青春永驻，其实除了不可逆的衰老，年轻与否还与我们生活中很多习惯有关。相同年龄的人，颜值看起来可以相差20岁！ 为什么同龄人会有如此大的差距？其实和生活中的好习惯分不开。记住这9个好习惯让你比同龄人看起来年轻20岁，50…
