主食
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一举两得的减肥方法，你试过吗？
说到减肥，可能大多数的JMS都会认为不吃主食才是最好的减肥方法。很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段。其实这种方法非常不可取的！实际上，主食的摄入能带来饱腹感，所以在一定程度上也可以起到节制饮…
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减肥必知：八大主食热量排行榜
减肥这件事情是需要“斤斤计较”的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失败，我们要从主食开始就计较卡路里。今天小编总结了8大主食，让你轻松选择适合自己的减肥食物。 米 米是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳…
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主食也会增肥？4种长肉“最快”的主食 让你减肥越来越难(组图)
主食为人体提供能量，也是人体能量的主要食物来源。对于主食，很多人已经养成了不吃主食感觉就吃不饱饭的习惯。北方人最为常见的主食就是馒头，而南方人最为常见的主食则是米饭。中国人心灵手巧，主食也不再局限于馒头和米饭，各种花样的主食比较多。 在减肥…
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有哪些减肥的行为 不仅没瘦 反倒让你越来越胖？(组图)
减肥之所以那么难，是因为很多人走了无数的弯路，看似是自己减肥不够努力，不够自律，其实本质却是减肥的方法根本不可能成功，减肥积极性一次次受挫，基础代谢一次次受损，才最终没能瘦下来！ 今天，轻妞就帮大家整理了那些根本不可能减肥成功，还会让你越来…
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中环Café：【中环新开波西米亚风Café！打卡一流！提供多款素食/生酮元素主食！】-角落·Corner Café
角落cafe-中环 位于中环兰桂坊新开的波希米亚风格Caf，装修非常有心思，以干花、千秋和霓虹灯等元素做摆设，非常优雅。店铺提供多款特色意粉如招牌推介慨番茄干酱烤大虾意粉，味道香浓惹味又开胃，虾肉都好新鲜弹牙，同时亦有提供All Day B…
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西环Cafe：【生酮饮食Cafe！主打素食+无麸质主食！】- Infiniti C By October
生酮饮食Cafe！主打素食+无麸质主食！ 呢间Cafe系一间标榜生酮饮食，为客人提供健康既野食同埋令一啲需要特别注意饮食既人都可以安心出街食饭，主要提供素菜、无糖、低糖、无麸质主食！餐厅每日都会提供6款蛋糕口味，每日都唔同味嫁。而呢间系In…
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蒸包子的这4个技巧，蒸出来的包子松软香甜，全家人都爱吃
在我们日常饮食当中，包子作为主食深受人们的喜爱，一般早餐吃上几个热腾腾的包子，心里也会感觉到热乎乎的。而包子作为餐桌上的一道主食，我们一般也会在家自己动手蒸包子，那么蒸出生的包子想要松软又香甜的话，其实也需要一些技巧的，下面一起来看看怎么蒸包子，蒸出来的包子全家人都爱吃呢？
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南北方吃饺子为什么区别这么大？在北方是主食，到南方就成点心了
南北方吃饺子为什么区别这么大？在北方是主食，到南方就成点心了
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减肥圈公认的4大“燃脂主食”，刮油助消化，减肥别错过
红薯中含有丰富的粗纤维，又叫做膳食纤维你，能够帮助消化和排便，经常便秘的人也可以多食用一些红薯。而且红薯做主食只需要蒸一下，制作方便，味道香甜，是很好的减肥食物。
