为你
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夏季的疾病高发都是因为你不知道它
在夏季，有很多的食物可以在我们的习惯当中不知不觉地让我们变得更加地健康，所以我们夏季是疾病的高发期，我们应该要吃下面的这些食物，让我们的免疫力得到提高，身体更好地容易抵抗那些疾病。 南瓜：南瓜具有温中健脾的作用。在夏天应该选那些淡黄色，葫芦…
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你煲出的汤为什么不浓、鲜、香 因为你没掌握6个小秘诀！(组图)
自己在家熬煮大骨汤或是蔬菜汤来入菜或是煮汤，比使用市面上的汤块、汤粉来得安全又美味，平时多煮一些高汤放入冰箱备用，做菜的时候就能取代盐、味精，尝到食材的真滋味。但是“熬汤”究竟有什么T Q } j Z秘诀和关键？才能既美味又健康呢？ 秘诀1…
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大厨为你解密：手撕包菜为什么那么好吃？必须掌握其中几个技巧(组图)
前几天有粉丝问我，为什么在饭店吃的手撕包菜，既脆而且味道又好吃呢？自己在家里面做。就是做不出来那个味呢，其实饭店里面做手撕包菜，掌握的还是有几个技巧的，比如说包菜的选择和调料以及烹饪的手法，每一步都不能马虎，接下来我会把饭店的手撕包菜，详细…
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小脸说红就红 你真以为你是娇羞小仙女(图)
一看标题有些妹子就要说了，自带腮红多可爱啊，随时随地都像在不好意思，娇羞得不要不要的。小编的泪水都要留下来了，可我们说的不是那种白里透红天生丽质的红，而是成坨成块的红，不分场合、不讲道理地红呀。你们还觉得可爱吗？ 首先我们要明白，红痘印、泛…
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你丑不是因为你胖 而是因为你不会穿！ (组图)
到底该怎么穿?满当当的衣橱里为什么永远少那一件衣服? 小编今天特意挑选一个健康微胖的外国模特，教大家即使是微胖女孩也可以灵活实用的穿搭贴士 1.外套外面穿一个夹克，让每个人都看到它 这是一个最基本的穿搭方式，只需要用到一个V r # (便宜…
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4个窍门 为你巧除鱼尾纹
mm们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢？且看给你介绍的4个小窍门。 一根鸡骨：Y r h r t V ;皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤…
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为你揭秘防晒最高“机密”——
怎么才能让自己的皮肤变得更好？那我们首先从“防晒”下手，先防止外界的侵害，在有效的护理。很多人一听到防晒，首先会联想到自己， 我平时都有涂抹防晒霜，这5 & t ] Z D 1有何机密可言？ 但是防晒也有大不同，每个爱…
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永远都在减肥 因为你犯了这些迷思！除了少吃多动 你知道“怎么睡”才不会发胖吗？(组图)
高血压、心血管疾病…肥胖让你疾病缠身！ 比起健康体重者，肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍，发生高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风也有2倍g , K b /风险。研究证实，当肥胖者减少5%以上体重，就可以为健康…
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睡前十件事 为你保守年龄的秘密
随著年龄的增大，睡前的保养不能再偷懒了，小心人未老，颜先衰! 第1要事：“油”满全身 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按] R E 4 ? n 摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你…
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节后为你的身体做个大扫除
环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急著到医院去，到菜市场就可以找到既方便…
