中医
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这些皮肤问题 老中医几块钱就解决了 还浪费钱买什么保养品？(图)
冬天一到，由于皮肤受到寒冷的刺激，很多人都深受干燥、瘙痒和冻疮的折磨，整个冬天都不好受。如何攻克冬天的这三大顽疾，下面推荐一些我临床上常用的小方法，几块钱就解决了，非常简单实用。 保湿喷：开塞露自制保湿水 开塞露的主要成分是甘油或甘露醇，平…
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中医美容中的“美齿”
美齿包括洁齿和固齿。洁齿是通过清污涤垢，保持牙齿洁白莹净或使黄黑的牙齿得到改善；固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热辟秽使牙齿坚牢稳固，或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。 中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一…
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【中医教路】生飞滋唔一定系热气 饮甘草水速效止痛
【中医教路】生飞滋唔一定系热气 饮甘草水速效止痛 生“飞滋”是一个很常见的问题，很多人都曾经患过，偶尔生“飞滋”而又能自行痊愈的话，毋须太过担心，只要戒口，少v = P Y _ K吃辛辣、煎炸食物，以及多喝水就可以了。 “飞滋”在医学上称为…
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去湿健脾 黄瓜荷叶粟米须素汤
想去湿 、健脾，饮咩汤好？早前我同小小猪玩野外定向比赛，虽然好有挑战又几好玩，不过闷焗天气，其实都有点辛苦。所以就即刻去药材店执番一份汤包，煲个黄瓜荷叶3 1 N W o F ( s &粟米须素汤同小小猪齐齐解暑。今次煲呢个黄瓜荷…
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【中医教路】食得招“积”伤脾胃 过年消滞饮呢款茶
【中医教路】食得招“积”伤脾胃 过年消滞饮呢款茶 你记得起一首旅行社广告歌吗？其中一句歌词是：“食得招积、住得舒适…”，歌词中的“招积”是本港地道俚语，相信读者们都懂得它的意思。今日要说. _ 2 +的是中医的“积”，若招引了这个“积”，就…
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【中医教路】大寒后天气仲系冻 塘虱鱼汤暖身又健康
【中医教路】大寒后天气仲系冻 塘虱鱼汤暖身又健康 “大寒”是农历中的最后一个节气，根据历年的天文台纪录，显示大寒前后的天气一般都不像由冬至至大寒前的时期那样寒冷。不过，大寒过后到立春前后，天气可以很寒冷的，香港今年一月中上旬的气温就时常低于…
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【亲子医健】中医推拿助ADHD降焦躁 爸妈必学防疫减压三招式
20210118 12028 P01 不少儿童被诊断为“专注力失调及过度活跃症（ADHD）”患者，除了影响他们的学习能力，更为社交生活带来林林总总的障碍，同时令照顾者心力交瘁。香港催眠辅导中心注册中医师胡凯淋与言语治疗师合作，结合中医理论及…
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【秋冬养身】抓住冬天的尾巴 中医师教你补肾防春天发病
终于踏入初春到临前最冷的一月份，在冬换春之时，外感往往特别常犯，尤其现在肺炎肆虐，想建立身体卫外能力，养生前提依然是补肾，“冬不藏精，春必病温。”故此好好养肾防寒，春季才不易生病。 说到“藏精”，很多人都会以为是西医学所讲的精液，其实“肾精…
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【中医教路】唔想手脚冻冰冰 要识食保暖食物
【中医教路】唔想手脚冻冰冰 要识食保暖食物 手脚冰冷是由于身体气血循环受阻而引致，令血气不能运送到手脚末端，从而引致手脚冰冷。中医辩证中的阳虚、肾虚、气虚、血虚、脾虚气是手脚冰冷的主要证型。另外，痰湿、气滞血瘀亦是导致手脚冰冷的因素。中医认…
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[投稿]微珍:传承中医世家之精粹 创新定制个化性菜单
自古我国就有“寓医于食”、“医食同源”之说,《黄帝内经》、《千金食治》等书中都有相关记载。祖先把“美食养身”和“防病治病”两者相互结合,根据各人不同的体质或不同的病情,选取具有一定保健作用或治疗作用的食物,通过合理的烹调加工, 成为具有…
