下饭
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洋葱炒肉的正确做法 肉片鲜嫩爽口 洋葱脆嫩不出水 好吃又下饭(组图)
在我们的日常菜单中，有很多固定的搭配，这些搭配也是营养学上比较科学的搭配，比如番茄炒蛋、鱼头炖豆腐、黄豆炖猪蹄、菠菜猪肝汤等等，而洋葱炒肉片也是一道各大餐馆里必不可少的一道百搭小炒。 洋葱具有降血糖、降胆固醇等功效，而且近代医学研究还表明，…
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有机花菜的诱人吃法 简单两步制作 实在是太下饭了(组图)
有机花菜是我家餐桌上比较常见的一款蔬菜，它一般做成干锅花菜，也可以做成茄汁花菜，不过你知道吗？除去以上的做法，它还能做成今天的这款咸蛋黄有机花菜呢，口感也不错哟。 ” 咸蛋黄有机花菜 【制作原料】： 有机花菜350克 咸鸭蛋4个 生抽1汤匙…
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立冬后 要常吃这个蔬菜 生津止渴 又鲜又脆嫩 超级下饭！(组图)
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。大白菜含水量丰富，高达95%，立秋后天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿…
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教你做的水煮肉片 味道麻辣鲜香 鲜嫩好吃下饭 做法超简单(图集)
四川风味的水煮牛肉是我在餐厅最喜欢的菜肴之一。如果您在中国品尝过，您会疯狂地爱上牛肉片的柔嫩感，并为它们在热和红汤中的风味感到震惊。 “水煮”是一种独特的烹饪方法，起源于四川菜。当然，通过“水煮”无法获得美味的牛肉片。肉（鱼，猪肉和牛肉）涂…
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教你泡发腐竹的小妙招 再教你腐竹的10种做法 每道都是下饭菜(图集)
腐竹是大家都喜爱的豆制品，它是豆制品中的营养冠军。腐竹含有多种矿物，经常食用可以防治骨质疏松，还能预防老年痴呆症，预防血管硬化保护心脏，还可以降低血液中的胆固醇，还可以清热润肺老少皆宜，蛋白质还可以有效的补充能量，还有健脑的作用。腐竹可荤、…
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醋溜土豆丝的做法 这样做非常美味 开胃下饭的神器(组图)
今天小厨和大家分享的还是一道素菜“醋溜土豆丝”。土豆营养丰富，被誉为地下果，土豆含有：维生素C、花青素、维生素A、胡萝卜素、钾、铁、磷等营养成分，因为土豆含有大量的碳水化合物，所以土豆既可以当作主食吃，又能当作蔬菜烹饪，土豆适合长期食用，但…
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龙利鱼这样做非常下饭 营养美味又好吃(图集)
龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。而龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生。所以老年人经常吃一些会对身体有益。 材料。 龙利鱼，…
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秋天要多吃玉子豆腐 加上1碗糖醋汁 开胃又下饭 真馋人！(组图)
说到玉子豆腐，不知道大家爱不爱吃，其实吧，天健一直都以为，玉子豆腐就是鸡蛋羹，但是后来才发现，原来它还加了其他配料做出来的，玉子豆腐口感嫩滑，营养丰富，吃法也各式各样！我比较喜欢拿来做成糖醋口味的，酸酸甜甜的，吃起来非常的开胃，不知道大家爱…
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冬天最爱这个菜 蒸一蒸就好 爽滑鲜嫩 又香又下饭 从头暖到脚(图集)
立冬过后，天气渐渐变冷了，这时保暖工作要做好，早晚多添衣，别著凉感冒了，吃点温补暖身的很有必要。除了多吃牛羊肉外，鸡肉也是很不错的选择，鸡肉一直是我们很受欢迎的一种食材了，不管是家里来客人还是平时自己做饭吃排骨都是一个很好的选择。鸡肉也是有…
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韭菜这样做 比炒鸡蛋还下饭 营养美味又解馋 简单又省力(图集)
今天为大家分享一道家常菜“韭菜炒肉丝”的做法，韭菜可以说是一道家常百搭菜了，包饺子、包包子、各种家常小炒都可搭配，而且韭菜还具有散瘀、活血、解毒的功0 & a r Q G t f效，有益于人体降低血脂美容护肤等功效。 下面就为大家…