上桌

乍暖还寒，初春虽然春意盎然但是气温还是忽高忽低的，大家在注意保暖的同时，也要适当的进行一些食补！其实，春天是最适合滋补的季节，应适当地吃一些养生的食材来补充身体机能！小简，推荐大家一款春季养生的好食材——山药！ 山药的营养价值非常丰富，无论…

香蕉是很受欢迎的水果，除了直接吃，还可以用来做好多种小点心，味道都非常不错。今天就用它分享一种我家经常做的香蕉米糕，做法简单，也特别好吃，大人孩子都很喜欢。下面来看具体做法吧。 【所需食材】2根香蕉，2个鸡蛋，50g蔓越莓，150g粘米粉，…

天天不出门也要好好吃早餐，分享六天早餐，简单美味只要二十分钟。家里有两上学的熊孩子，这假期是一次又一次的变长，孩子最高兴的就是不用早起了，不用早起归不用早起，每天的生活还是要有规律的，特别一日三餐不能省。群里聊天经常有妈妈问为什么要吃早餐，…

鲜嫩翠绿的韭菜不仅味道鲜美，营养也较丰富，尤其是纤维素、维生素c和胡萝卜素含量较多，所以深受家庭煮妇们的喜欢。 勤劳的老妈给韭菜盖上一层地膜，让我们提前尝到春的滋味。新鲜韭菜炒鸡蛋，炒香干，包饺子，味道非常鲜美。 为了给家人换个口味，我试著…