容易长雀斑的人，大部分对光都很敏感，尤其在阳光猛烈的夏天，更应该要有严密的防晒措施，才能安度整个夏天。脸上不仅要防晒，还得早晚擦点营养护肤霜，来防止皮肤干燥；平时要摄取维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，维持皮肤必要的养分。
雀斑的形成是因F 7 D为皮肤内深层的色素沉积所导致X K 4，脸上一旦形成了雀斑就很难消除。雀斑的颜色通常为淡淡的褐色，深一点的约至咖啡色，细细碎碎散布在脸上，有时候只有几颗，多的话甚至到几百颗。所以积极防晒对有雀斑的人来说是非常重要的。
在网路上，网友们常为了美白、除斑等议题高谈阔论，大家口沫横飞，为得不外乎爱漂亮，有几点经由网友提供的民间除班小秘方，对于^ m # v n消除雀斑方面效果非常显著，爱美的朋友们不妨试一试。
1.冬瓜的美容法：
将“冬瓜藤”洗净、捣碎，然后用其轻轻轻擦抹有斑的部d C ( | @ & 3位，每日1次，熬水擦脸、洗澡，可以使皮肤滋润、消除雀斑。又根据“本草纲目”记载，“冬瓜瓤”洁白、绵软，用它洗脸洗身，可除肌肤上的面斑，令肤色柔润光洁白Z l a _ D X o g R皙。
2.金盏花美容法：
金盏花除了有一个很诗意的名称外，其叶汁也有0 + V p护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁{ a m 7擦涂脸部有斑的部位，既可消除雀斑，又能清爽和洁白^ d !皮肤。
3.香芹菜绿叶面膜：
将香芹菜的绿叶剁成碎末，加入一杯酸奶搅拌混合，置放2－3小时，于一天内分几次把酸奶绿叶糊涂抹在脸上，让其自然风干后直接洗净，再涂护肤霜，增白效果明显。
4U D S Q u P T.胡萝卜美容法：
在2匙胡萝卜汁里加入几滴柠檬汁，涂抹在脸上20－30分钟后洗掉，再8 H M L o L P 8擦上护肤霜。T ! [ v a W 切记，] g } 2 8添加柠檬汁的面膜或保养品只适合在晚上使用。
5.番茄汁美容法：
取一颗番茄榨汁加入一匙甘油，一天至少洗脸一次，让其停留在脸上约10分钟左右，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜，长期使用，雀斑变得暗淡，慢慢消失。
6.蒲公英花水美容法：
取一c 9 f / Y N `把蒲公英花倒入一杯开水，稍为加热煮过，冷却后过滤，将蒲公英花水倒入干净的瓶子里，每日早晚用蒲公英水洗脸，可使面部清洁，少患皮肤炎，雀斑也会慢慢变淡乃至消失。
7.柠檬化妆水美容法：
洗完脸后取几滴柠檬汁加到化妆水里，擦抹在脸上，后续再抹上乳液之类的保养品就行了，注意！只要t O几滴喔，因为柠檬属于刺激酸性( % b不能用太多。夏天的时候，可以冰到冰箱，洗完澡或睡觉前用化妆棉擦，冰冰凉凉的很舒服。
但是，柠檬虽然可以美白，@ d n E k % 0 % P千万记B = q得要避开紫外线或日照，免得美白不成反变黑，可就得不偿失^ 9 o r x w i 1 c了。