女人要漂亮，其實竅門只有一個，就是非常勤快的由內到外疼惜自己。因為天生麗質也難敵歲月的摧殘，所以完整的護理概念是非常重要的。楊采妮(Charlie)多年來容顏都像吃了「防腐劑」一般沒啥改變，原來個中也付出過一番工夫，獨門護膚心得一次性傾囊相授，造福女士們。
楊采妮自從取代關之琳成為某品牌的代言人後，更加注重身心健康，務求要做個全天候漂亮的楊采妮。
「每天回家我一定要卸妝，即使累到連多走幾步的力氣都沒有，我也不會偷懶。因為香港的空氣污染厲害，灰塵很大，自己的工作時間又長，所以御妝十分重要的。另外我會天天敷面膜，有時敷可以通淋巴的紙面膜，使臉色好一些，有時會敷可以過夜的睡覺面膜。總之任何一個女孩子只要勤快，皮膚就會保持得水亮、有彈性，這跟漂亮與否無關，畢竟每個人的審美眼光不一樣。」
楊采妮除了推崇外敷，也強調內服的重要。她每天起床會空肚吃一匙羹蜜糖，既便宜又簡單。「蜜糖不貴，尤其是天氣轉變時喉嚨特別干，蜜糖可以滋潤，對健康又好。媽媽如果有時間，會燉一些燕窩，但我比較喜歡喝她整的杏仁茶，因為具有美白作用。湯水更是不可缺少，媽媽會按我的身體狀況來調整，見我工作多又要不停說話，她就煲雪梨、木瓜和海底椰。」
不说不知道，杨采妮吃的木瓜原来是自己种的。“我在天台种了一棵小小的木瓜树，每次开花结果就只有一个木瓜，但我们总是不舍得摘下来，通常是等到刮风下雨将木瓜吹落才会煲来吃。有时妈妈会炖花胶汤，增加骨胶原，还使皮肤有弹性，所以家里长期放了花胶，其实喝汤最好，女人是需要一点脂肪的，看上去会饱满些，皮肤更有光泽。”
做慈善减压
遇到生活压力时，杨采妮会用自己的方法去纾缓、疏导。“其实每个人都有自己的解决办法，我选择去旅行，到外面的世界轻松一下，当作宣泄的途径，尽量保持心境开朗，为自己找生活上的平衡，有时去逛街购物或大吃一顿，当作奖励自己，找到途径发泄，把压力排出体外。近年我就找到多做慈善活动作为减压的秘诀，中途看到种种的不幸，再回头看看自己，原来已经很幸福，还有什么需要埋怨和不开心呢！”
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