5大信号敲响身体抗老警钟

当你嫌弃一条小干纹或纠结于某一处的黯沉，并大把大把在脸上抗老项目投资银子的时候，身体已经站出来抗议了：“我们也在衰老啊，却常常被忽略！”的确，身体的衰老于无形间向你靠近，更多X M ) @ e ( f e ;人却全然不知，别急！这u e % p a 5 45个身体信号能为你敲响警钟！

5大进入抗老期的身体预警

当身体的肌肤慢慢进入衰老期的时候，其实身体是会发出一些预警信号的，先看看自己是不是“身”有同感，再下手不晚。

信号一 身体干皮面积变大了！

原来只是小腿干，因为小腿的迎面骨是全身新陈代谢最不旺的地方，油分少很容易变干，但是现在慢慢变得大腿、臀、手臂都很干，以前夏天不涂身体乳绝对没问题，现在没戏了, Z I B = +。

信号二 臀线到底去哪了？

原来臀是臀，腿是腿，即使不够浑圆挺翘，但至少轮廓分明，现在大腿和臀部就快连到一起了，臀线很不明晰，臀位也感觉有些外扩。

信号三 胸并不是下垂，而是真的松了！

女人胸口的皮肤好像W 2 x # K b是一个天然内衣，它的紧致度直接关系到胸部形状，因为疏于保养，那块皮肤变松了，自然导致胸跟著松垮下垂。

信号四 “蝴蝶袖”找上门！

别管大臂粗细，但至少饱满b – F M / 3 # }紧致，现在一抬胳膊总有块肉垂下来，这就是“蝴蝶袖”？

信号五 手臂大腿颜色又 M 4 W d r暗又不均匀了！

你可以留心注意一下，即使是没有被夏季太阳直射过，手臂和大腿的颜色看起来很不均匀，4 Z y 7 Y很暗沉，毫无光泽。这也是身体新陈代谢缓慢、色素沉淀在身体里的结果哦。

5个最容易做到的身D _ l体抗老护理

提高了身体抗老的意识，感觉还是无从入手，和面部一样用身体的抗老产品么？用在局部还是全身？每天都要护理一遍么？一连串问题扑面而来。其实，身体护理专家告诉我们，身体抗老护理是一个日积月累的功夫活儿，但以下这5方B j | * W –面却是我们最容易做到，也是让身体皮肤减缓衰老脚步的关键！

不要胸下垂，护理面积要变大

为什么胸会下垂，臀线会模糊，不仅仅是胸部或臀部本身变得松垮不紧致，而是牵引它们的那块皮肤松了，所以我们身体上是有几处这样的“牵引带”，比如胸前的皮肤、腰部皮肤。S n v 7 F |

那些胸部或腿部的塑型产品的银子是花出去了，可身体护理专家却说：”大多数人涂抹的范围不够大！”她们只关照到了胸、臀、腿本身，其实牵引它们的那块皮肤是最需要得到额外呵护的。比如胸部产品是一定要涂到胸口和肩膀处的，而腿部产品是要连腰部都要照顾到，且用量要多出一倍，按摩时间要长出一倍才够力道！

滋润够劲，精油要天天出力！

紧致度下降，蝴蝶袖，大干皮，胶原蛋白缺失是罪魁祸首！要想解决这些问题，身体最基本的滋润N 4 a S ` L P i就要做到透彻！身体专家说：“精油每天出来伺候都不为过！”它就好比身体的抗老疫苗，每天给肌肤注入能量的支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，有利于皮肤自身机能的^ ? I Z V m / f c恢复。

很多人都觉得精油用起来麻烦，其实只是没找到便捷的方式，护理专家说，洗完澡身体半干的时候就把精油调和在身体乳里涂，只多了一道工序，怎会麻烦？活动越频繁的地方越要多关照一些，比如关节处8 v # ( E ! & D。玫瑰的加强保湿，4 D F K迷迭香增强皮& h M f 3 V y 4 4肤的紧致度和弹力，薰衣草的有助于皮肤放松，专家说Z # P 1 6可以同时准备几款轮番用，保证功效全面的同时肌` k z肤也有新鲜感。

按摩不逆著来可不管用Y Y h ? d ！

身体抗老除了使用相应的产品m & ) ( $ K –外，按摩手法也是相当讲究的。身体护理专家说不管是涂抹任何产品，保湿也好紧致H Q _也好，都要逆著地心引力的方向涂。

比如从手腕到腋窝，从脚踝到大腿根部，而且腋下、耳后、腹沟这些地方都是淋巴T H , d 7 M %集中的地方，按摩到这里结束还有排毒的功效。

一周2次去角质，帮# 9 1 m n Y A 8皮肤运动

别躲！就是在说你！太多人忽略身体的去角质工作，觉得藏在衣服下面的皮肤没那; k v G l / s么多必要。其实大错特错，身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实是很好的促进新陈代谢，帮助皮肤做运动的手法。

每周2次的磨砂工作是最perfect的频率，多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，最好选用温和= C {一些的磨砂产品，比如燕麦、蜂蜜、黄糖，本身就是很B = ^ ^ { _ c 0 l好的磨砂颗粒。

只要给四肢用精华就OK了！

手臂、大腿似乎特别容易出现衰老迹象，如果想缓解，保养肯定得加码！就好像每天面部要用精华一样，给四肢也配瓶精华，精华的分子会比身体乳小很多，身体吸收起来会更容易，也更容易到达肌肤深层。

身体专家建议用精华a M 7 ! w r k A一定要辅助按摩效果才会好，尤其是温热按摩。利用外界的温度促进精华的吸收，每次按摩前先搓热手掌心，从下到上打圈式按摩上来，来回3遍，精华的用量没有特别规定，只要是身体能吸收充分的量就好。