3招收紧脸部线条 肌肤要年轻不要松垮肿

　　SIN 1：熬夜

　　熬夜专扯青春后腿，不只让修复力f # x b s *变差，也影响青春之泉－女性荷尔蒙分泌品质，让肤况不稳长痘痘，还会……发胖！

　　B, + , } 0 CEAUTY remind：美貌模范生0 m M 4 _ K就寝时间是11pm

　　SIN2：抽烟

　　奥黛莉赫本拿著烟管是经典，但现实中Z O [ r 7 v m F吞云j L &吐雾，等在前方的只有变老。抽烟会诱发更多自由基并让血管收缩，使细胞养份交换不完全，催老效果“一流”。

　　BEAUTY remin7 7 C s 6 ) d b 5d：适量酌饮葡唐可以抗氧化

　　SIN3：i M | j N i 3咖啡

　　残念，许多OL赖以维生的咖啡竟然是抗老不受欢迎饮料。它和尼古丁( , } 0 % O i w一样会让血管收缩，有碍肌肤养p + S分和废物交换机制，影响肌肤“进食”和排毒。

　　BEAUTY remind：适当按摩可以帮助畅通“缩”起来的血管

　　抗“垂”！法令纹不要来

　　侧睡、趴在桌上午睡都会挤压到颊肉，容易有法令纹，尤其后者没有枕头缓冲，杀伤力更强，还是大字型仰睡最safe。

　　向上NG2：扁嘴

　　烦恼或不开心时，拉长嘴形的扁嘴会影响到口轮闸肌，常做的话肌肉因重力支撑变弱，容易下垂加深法令纹。

　　向上NG3：大笑

　　小燕姐是推广“不要笑”无龄风潮的始祖，但当时她^ * ? W主打鱼尾纹，其实法令纹才是大笑最“杀”的2 A *产物喔。

　　忌“松弛”，下巴“V”起来

　　因为工作，编辑见识过不少无龄人，斗胆封自己为“K J Y * U 0肌龄警察”。不只要正面紧致，侧脸轮廓才是见真| x K 7 a章的关键；这里最容易泄露“松感”，随著年纪增加，& D r T g i i侧脸的肉肉也会“外扩”，就像泥沙淤积往外移的海岸线。保养的时候别忽略“脸廓”、“下颏”、“脖子”这些区域，可运用紧颜精华加强保养，让线条“V”化，脸的边边也要“绷”！
　　向上Don’t 1：歪脖子讲电话

　　压迫颈部肌肤容易“折”出纹路，会W } K _ T 3 Z扣分到侧脸线条。

　　向上Don’t 2：低头check I-PHONE

　　小心别太沉迷于I PHONE世界，会“压”出双y 5 , ] 3 ? a !下巴！

　　早晚拉提按摩，不“V”也难！

　　Step2：用双手大拇指和食指，从下巴顶端轻捏轮廓线到耳下结束，进行3次。

　　M ( X r #Step3：双手握拳，将精华液沾取在手背指节，从脖子下端、沿著下颏按摩到下巴，进行2U L 5次。

　　Step4：用B 7 | % g E X 5双手中间三指指腹，. ] S C从耳下后方往下推到锁骨处排毒，进行3次。

　　抗“皱”！眼睛“young”起来

　　眼周肌W : @ K z 2 l肤的厚度是脸上其他部位的1/5，悬殊度大概是生鱼片和牛排的差距。先天弹力纤维和胶原蛋白的密度就“弱势”，自然最容易先有老态。眼周一皱，年龄立刻从低年级沦陷到高年% I W J H 9 Q @ P级，很吃亏。能从少女时代l b – / ` C ^ y _就养成早晚保养眼周的习惯最好；除了眼周，眉头处、以及眼尾m % 1 G g ,到太阳穴的邻近区域请一并加强保养，这些“周边S ? 0 C X 5 M [”区域连带紧实了，眼周肌肤就不易“起皱”。

　　如图示，从眉头到山根的区域称为“前头筋”，这C S : A D | 7 Q k里的肌肤紧实，能避免+ ` x p } i眼皮松弛，也不易有抬头纹。此区可用眼霜一并保养。

　　向上2：按摩时，指腹完全“平行”贴合肌肤

　　按摩时指腹和脸部“平行”，如此{ y A % F F x 9 Y接触面积较大，力道才均匀适中；要不然力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。