唐朝美女的保湿秘方

唐朝时期，除了文化上很是盛行，在美容保养上也有许多独到之处。四大美女之一的杨贵妃、第一女皇武则天、唐肃宗的女儿永和公主，都可说是“美容达人”。

女性爱美自古以来便有历史，只可惜古人的保养秘方很多都失传了，但也有一部分流传下来。在中医，滋润保湿分为内服跟外用的，像中药“玉竹黄精”就是内用的。而外/ { p c / T ]用，古时候敷脸的东西，都是中医师管辖的范围，若在宫廷，就是御医在做保养品了。

中国历史上第一个女皇武则天，就是一个对保养非常讲究的人。御医们为她开出的美容秘方中，以“益母草泽面方”（又称“神仙玉女粉”）、“常敷面脂”最有名。益母草的产品在现在的中药店还可以买的到，益母草可内服，还可外用，敷面可以美白、祛斑、皱纹，更是妇科良药。

至于常敷面脂，则是由十几种中药材当作主成份，加猪膏（即猪油）炼成。药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎z ? ! ( E f制慢慢凝T ] N D固，才成为“面脂”。? T / B ~ O i

面脂就是我们今天H Q T / I G D的面膜，在唐代非常流行，但那时候的面膜都是用天然的药材制成的Z M = ^ , 2。在中国古代四大美人之一的杨贵妃，就是首屈一指的“面膜达人”。她自创多种美容秘法，尤其蜂蜜做成的护肤膜最多，达数十种。

蜂蜜是一种水溶性的保湿剂，能在短时间内供给营养和水分，锁住皮肤B L F 6 $ 6 ` &水分。相比食用，直接把蜂蜜外用在肌肤上更加有效。由于蜂蜜的性质温和，敏感肌肤F T E U a :也可使用。

永和公主则可称为古代的“美容大王”。永和公主一心研究美容养颜，并给后世留下了两个护肤的秘方。

第一个是洗面的，第二个是洗澡的，收在宋代的《太平圣惠方》里。洗脸的是用鸡骨香90克，白芨、川芎、瓜蒌仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。

用中医养护和调理的方法让皮肤健康美白，不仅在唐代，就算在现代，也是非常进步的理念。川芎味道香又有行血功用，可以让脸色红润。皂夹则e T 1 c Z z有清洁滋润的作用。杏仁、瓜蒌仁、白芨，都是益肺良药，白芨还具有香味。

永和公主的保养方法在当时平民化，便于推广和流传，正是永和公主研究美容养颜之方最可贵的地方。可惜现在的女子即使很想尝试，恐怕到中药店还找不全这些东西，但是在古代，这些都是又便宜又容易买到的东西，制作一小匣就可以用很久。

另外，这些药大多都是白色的，古人具有十分直接简单的思维——相信外用白色的、内服白色的才能白，站在色素的角度，也很有道理。白芷就是古代妇女滋补养颜都会用到的一味药。

古代的保养品到了明清，才有“商品”的出现，由卖货郎中$ 8 T x 1 g b在卖，像有名的北京同仁堂、红顶商人胡雪岩，都有卖成药的商品。

医食同材

东方人采“医食同材”的观念，保养也可从食物著手。汉朝吕后就很喜欢吃银耳（又称白木耳），每天早上起p L , z :床都一定要吃；银耳长期食用，可以让肌肤滋润、保湿，还有祛除黄褐斑、雀斑的功用。而吃荔枝与人参、敷面膜、洗温泉浴，都是杨贵妃的保养妙招。

中医师胡乃文表示，古人保湿滋润，补肾水是很主要的一环。荔枝可以补肾添精神，很有根据。此外，因为肾是排水的，其实水不一定要多喝，西医说一天要喝喝3000西西，那是错误观念，若肾排水不及，肾功能渐渐变差，就会造成水肿。最好的喝水方法，反而是“口渴了就喝”，每人需要的水量各有不同。A w M

至于老~ $ X * 4 W阿嬷的古早美容术L n ! i“挽面”，也是历史悠久的美容手段，被挽面者脸上涂的那个白白的东西，中医称为“水粉”。它没有保湿的作用，而是干燥。挽面的最大作用在于除毛；是以前黄毛头要出嫁的时候，用来除去脸上黄毛（汗毛）用的，叫做“开脸”（又称开面），一生只开脸一次。