具有减肥功效的茶

1.明荷茶

原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：消积润肠，减肥降脂。常G ( q x v & 9饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。
适用：肥胖症、便秘等。

2.桂花茶

原料：桂花3克，茶叶5克。
制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入e { J Q I 0 ; Y开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：瘦身，减肥，消积。
适用：肥胖症。

3.橘皮茶

原料：干橘皮6克，茶叶6克。
制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，分两次冲泡，饭] M p B /后当茶饮用。
功效：健脾消积，减肥降脂。
适用：肥胖症、高血压、高脂血症等。

4.轻身茶

生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15w l W 4 ] n R S T-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，K K & k h U }当茶饮用。
功E A 9效：减肥瘦身，消积祛脂。
适用：肥胖兼高脂血症。

5.菊银茶

原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。
制法：将上述各味放进锅) g k } w内，倒入清水，用大火h W t f n ( U m f煮沸8-10分钟，即可饮用。
服法: 8 R { W & w j 1：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。
功效：清热排毒，减肥降脂。
适用：肥胖症。

6.玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。

7.葆春槐实茶

原料：槐实15克。
制法：将槐实放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1$ a 1 r _碗，即可服用。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。
功效：减K 3 – F肥降压，清热凉血。
适用：肥胖症、高血压等。

8.香蕉茶

原料：香蕉2根，茶8 E L m ] x F叶6克。
制法：先取1根香蕉剥9 I L ) U去外皮，切成Q c { &小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。
服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。
功效：减肥降压，润燥降脂。
适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化8 L : e c g M g等。

9.降脂茶

原料：大黄3克，绿茶6克。
制法：将大黄、绿茶放入杯内，倒入沸水，浸泡8-10分钟，即可服用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：清热泻火，减[ { 6 # W n s l O肥降脂。
适用：单纯性肥胖症、高脂血症等。

10.芹菜茶

原料：新鲜芹菜300克，茶叶5克。
制法：每次将150克芹菜洗净切成小段，与2.5克茶叶一起放入大杯内，冲入沸水加盖保温，焖泡10-15分钟，即可服用。
服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。
功效：清热解毒，降脂减e ; r / `肥。
适用：肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。