妙用毛巾去黑头粉刺收毛孔

　现在护肤品种类繁多，去皱的祛斑的样样俱全，但是在我们妈妈年轻的那个时代，可不是要什么有什么的，今天就带领大家追溯妈妈们年轻时候的养颜护肤妙方，简单有实效!

　　去黑头、粉! } 9 R刺、角质就用毛巾

　　在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁著浴室内蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药@ ! b K 1 9 & 7纱布，但是织布的密度越密越好，在有黑头粉刺和需要去角质的地方P 4 , W A q q u慢慢的，轻轻的画圈按摩，就会有去黑头粉刺和角质的效果。日常洗脸使用毛巾代替手，也会有去角质效果，但是干性和敏感肌肤慎用。

　　按摩、角质、保养 全靠砂糖

　　提前将脸泼湿，将洗面乳在手心里撮出泡泡，放入砂糖(颗粒不要太大，不然会划伤皮肤) ,或者是研磨得很细的绿豆U @ / F d粉涂在黑头粉刺和角质处，慢慢打圈按摩。这样做的好处是既可以达到去角质的效果，砂糖慢慢融化，对皮肤也会有保养作用。

　　R ^ R I [ @ D M @收缩毛孔 一条冻毛巾就可做到

　　将一块干毛巾，完全没有水分的，放入密封的夹链袋中，再放入冰箱。早晨上妆前，取出敷在脸上，可以达到收缩毛孔的作用，毛巾h Q n N & E g .千万不能有水分，若是有水分会结成v { H冰。刮伤肌肤。

紧致肌肤，去水肿用手就搞定

　　排水按摩方法D a O % z B t：以食指及中指腹，从鼻翼两侧、V d J脸颊到耳际逐步停留轻按，] ? 3 a N ;各约5-10秒;两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒。这里也是中医所j s % i C k说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在，能帮助消除赘肉。在耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置，{ 3 6 K H q q借由手掌温度，帮助淋巴代谢水分及e ] 0 $废物。将手掌握r ` ,拳在颊部滑动，借由J ! x按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺，x 7 ^ T 7也能提L ) V 3 & j拉因为年纪增长松弛的肌肤。

　　另外，也可借助瓷汤匙按压皮肤，来完成按摩，但切忌拉扯皮b & S W m I O a肤晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品。好处是让脸部的皮肤对抗地心引力: z e ( G /，达到紧致的作用，腿部也可以达到去水肿的作用。

　　眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，轻轻弹按，达到d , V z 1去眼袋和黑眼圈_ V ) ) ? V – 9的作用。

　　晒后修复 西瓜是宝物

　　用西瓜皮冰镇肌肤，西瓜皮的作用类似芦荟，可以帮% { v A助镇静晒后的肌肤。

　　口腔护理 盐也能发挥大作用

　　用盐巴轻轻按摩牙床，停留约5分钟，再漱口，可以帮助消除牙床浮肿;用淡盐水漱口，可以帮助消除喉咙痛。

　　减肥 注意生活中细节控制食量

　　饭前喝水，帮助控制食量;躺平，顺时针U O V Q再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便;早晨起床喝一大杯淡盐水，帮助排除宿便;将矿泉水瓶装大半瓶绿豆/米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少拜拜肉。

　保湿养颜

　　取普通的蜂蜜敷脸，可以起到保湿h X I { = u q效果，或者里面加入半颗蛋黄，搅拌均匀敷K ? p脸或者敷: P U 3 8 O = + e干裂的手脚，剩下的半9 . ? 7 V & )颗蛋黄可以用来调和黑芝麻粉，涂于发梢，保湿护发。把矿泉水放在I t Z喷壶中就是自制的矿泉水化妆水* ^ R F ; ? g J，用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，用无糖的优酪乳+绿豆粉，调和成面膜i * 6 &敷脸，可以温和代谢角质，并且保湿美白。

　　加速身体血液循环

　　拍打身体数次，拍手，拍空掌、实掌各100下;抬脚+仰头数次;用圆头的木质刺猬梳按摩头I Z ; 2 5 z _ 6皮，加速头发生长。按摩全身，可以加速血A m w f液循环，缓解皮肤发痒，

　　美发

　　睡前把头发编成辫子，或者用夹子把发尾固定缠绕在吸管上，早晨打开就是漂亮的卷发。