苦瓜能阻止脂肪吸收
苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随著近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂9 L _ ~ H c ) O素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止` y B O a T g脂肪、多糖等热量大分子物$ D X质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收M Y P ` P [ 6 # s。
苦瓜是脂肪杀手
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减z T ?少40%—60%。
当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时，不妨每天适当吃些苦瓜，或许会给你出乎意料的惊喜！
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