柠檬水能够助你下斑美容

柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法。

制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天O _ S A拿出两片即可泡水了，z _ v * y ` Y Z C一个柠檬能喝一个星期左右。

美容d U * ) w : s o Y功效：柠檬是h s D N一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想e a I ) n = ~的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

TIPS：当然，凡事有9 1 v ) g . 6 u利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易a 7 {影响消化功能。还有1 3 } t O f C酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。