吕雉
吕雉是中国历史上三位女皇中最早的一位，是汉高祖刘邦的皇后。
有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳(又名白木耳)。刘邦一/ | t – 2 a J /统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但* f S Y n } {吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳，
银耳性味甘，平，质优品称为“雪耳”，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。很多爱美的女仕对“银耳F ] [ p”呢称为“平民燕窝”。
银耳的价格经济，吃用方便，吃用前用水泡开，和冰糖、莲子或木瓜等J 8 b * J b慢火炖至银耳_ M l = u酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。
“回眸一笑F y k E Q百媚生，六宫N / D C U * A粉黛无颜色”白居易诗中讲的就是四大美人之一杨玉环。
杨贵妃
杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因为她“天生丽质”之外，还与她善于运用各种养颜术，不无关系。当中最为出名的莫过于以她为名的美容秘方“杨太真红玉膏”，而红玉膏的主要成分就是杏仁。
杏仁蜂| 7 C Y 8 / _蜜水敷脸
在温水中加放一勺杏仁油0 6 f D * # M、一勺蜂蜜，拌匀，放入柔软棉质的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热n m W C M P 5 1敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次，让皮肤做到简单的三温暖。杏仁油和蜂蜜能使皮肤软化，变得柔滑，温热感有助于舒缓皮肤，以便让皮肤更好地吸收后用的护肤品。
“红玉膏”能使杨贵妃容颜不老，而“香汤”(也就是温泉)则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘书。坊间$ | T f有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。
现代人要享受温泉护肤、牛奶浴等大可不必像古代人那样繁锁。使用含有该成份的护肤、护理品，也是个相当不错的选择。
成分相似的护肤品：薇姿温泉矿物保湿霜，含法国温泉矿物成份;雅芳= z x l i 3 [牛奶沐浴露，含牛乳成分，让全身肌肤喝上牛奶。
太平公主
太A 2 D W & # /平公主是我国历史上赫赫有名的人物，她不仅仅因为是中国历史上第一个女皇武则天的女儿，而且几乎真的成了“武则天第二”。
农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成c H k ; C $ @糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不= y P 9仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。
乌鸡又称乌骨鸡，% | X在唐朝，乌e } H K J s . w鸡被当作丹药(maifengdanyao)的主要成分来治疗所有妇科疾病。明朝著名的<本草纲目>说道泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。现今药店里，c 0 t = n 4“乌鸡白凤丸”依然畅销。
永和公主
永和公主是唐肃宗的女儿，有古代的“美容大王”之称。她一心研究美容养颜，并给s h x M后世留下了两个护肤的秘方。
第一个是洗面的，第二个是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。
洗面的。是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当洁h ~ : % %面粉用，早晚各用一次。
皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤，除角质;川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果;鸡骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿，同时A | Z u A . I 6也是洗面药里添加的香料。
洗澡的。把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡几天)煮沸，放入鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，粥就变成半透明固体，很像美丽的, { b Y Q Z ! 4香皂，将这“香皂”晒干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白V y R v Y 8术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末，洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼C m p M ; N滑f Y { N白嫩，身体芳香不散。
这两个方子里6 C 1 H W 3都有白芷，白4 b K J N $ a芷是古代妇. 9 o 8 5 u T . J女养颜都] t t会用到的一味药。其他的药，多多杂杂，都是为了达到去污、活血、美白、芳香的几重效果。
现在的女子即便很想按上述方法尝试，只怕也懒得动手，不妨多选用些有白芷作原料的中草药面膜，而手工皂最近也盛行起来，很多天然的护肤品牌都有手工制的皂可供选购。
慈禧太后
慈禧太后擅用珍珠粉养生 f / 6 I G z保健，她设立了专门研究( J ^ # ~ % 7 V珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用。可以说慈禧太后充沛的精力和历久不& ^ R衰的艳丽{ T = n X G是靠长年! | D ) – 2 :服用珍珠粉来维持的。
今天的珍珠粉种类繁多，口服用的宜选择老字号、大品牌的产品，以粉质精细，柔滑为佳。每次约一小勺(或根据使用说明)，以温{ ~ 3 J J E [ l M水送服，入口会略带腥} Y {味。服用珍珠粉不但能美容护肤，还有定惊安眠之效。
除了Y : C q i /太后、贵妃、公主等皇亲贵族喜欢钻研护肤之道外，宫廷内的待女们也相当注重养颜嫩肤，而且更接近平民化。
取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清Y 6 e O w ?，装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。古医籍《肘后方》称此方可以“令面白如玉，光润照人…”。宫女们在洗澡时，会将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。] ) $ C
Diy蜂蜜鸡蛋面膜
取蛋清充分( P a Y搅拌，至* K x P # B全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。敷在脸上约5分钟洗净即可。
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