正确按摩穴位就可以轻松变身瘦美人哦！

减肥是女性毕生都追求的“事业”，节食、运动、吃减肥药……无所不用其极。其实，正确按摩穴位可以帮助你更快的瘦身成功。你只需要经常按摩百会穴、颊车穴、胃点穴、肾俞穴、攒竹穴这五大穴位，就可以轻松变身瘦美人| ) ^ 4 x G q U哦。

你胖吗?想减肥吗?其实减肥很简单。不用大量运动，不需节食，轻轻按摩就能瘦身。如此简单有效的按摩减肥办法，是所有想减肥瘦身的人不可不知的哟。

中医按摩减肥瘦身很简单，只需要经常按摩百会穴、颊车穴、胃点穴、肾俞穴、攒竹穴这五大穴位，就能轻松瘦身。

1、百会穴：饭前O : c ! $ | q按摩可以减少U 1 o食欲

位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。

2、颊车穴：反复按摩可以打造l k X

位置：沿著脸部下颚轮廓向上滑，你就N l i g会发现一处是凹陷# ; y f r的，这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。

瘦身作用：由于压力和熬夜等各种原因，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这时只要我们按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。

3、胃点穴：促进新陈代谢，减少脂肪堆积

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进C 5 / C消6 { Q ^ y . F –化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第F c M C ` ^ z二天的脸部和眼部浮肿。

4、肾俞穴：减少身体浮肿

位置：这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。

瘦u 4 t n身作用：按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健9 0 9康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多馀的水分迅速排走，从W J n e而摆脱浮肿。

5、攒竹穴：有效消除脸部浮肿

位置：位于面部C U % : & d u h W眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹9 ; X 3 I ! U X穴来轻轻旋转。

想减肥就开始行动吧，上述五个穴位简单易找，按摩方法也特别简单。不过减肥要有耐心哟，一定要长期坚持按摩上述穴位才能达到减肥的功效哟!