1.经常捏鼻子，鼻子会变高(是鼻梁和鼻根，不是鼻尖)。
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深(效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用，经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果，注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)。
3.早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(眼睛够大的MM就不要再画下眼线了，除非化整个浓妆的话)。
4.眼袋，多做眼保健操最后一节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个(一定要坚持)。
5.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持(要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳，游泳会导致肩膀变宽。已经宽肩膀的mm要小心背部变厚)。
6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍(过程很痛苦，结果很美好)。
7.经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。
8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩啊(无化学添加剂的醋)。
9.揉颧骨可以改变脸型(需要很长时间)。
10.比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看著鱼游泳眼睛就跟著它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)。
11.早睡(拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿)，早睡对减肥也是有帮助的。
12.喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对著电脑也要擦点隔离。
13.带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大(要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好)超过1.4厘米的最好不要带。
14.洗完脸后不要擦的太干(注意是不要擦的太干)，洗完脸不擦干脸不只是为了减少摩擦，是为了怕毛巾上的微生物在脸没有保护的情况下轻易进入皮肤。
15.指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形(非常漂亮)。
16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白嫩。
17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净(到目前为止还没有人质疑这条)。
18.多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多，还有收缩毛孔的功效(总的说就是，每次用温水洗脸后都用凉水再洗洗)。
19.不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)，就算你有双漂亮的腿，总翘二郎腿，腿也会变形的。
20.火重长痘痘的买清火栀麦片，三块八一盒的里面有两板的那种，很有效(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾，很好用)。
21.用完电脑马上洗脸，保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以)仙人掌并不能防辐射。
22.洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的纸巾轻轻蘸干脸上的水分。
23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒并且减轻水肿。但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。
24.睡前也要捏捏小腿和脚踝。
25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩。
26.拿豆渣洗脸可以去除油脂。
27.用醋加在温水洗头发，很柔顺(用橄榄油涂头发，头发会变细变幼)。
28.黑眼圈用脱脂牛奶敷(要冰的牛奶在化妆棉上敷)。
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