这锅“高丽菜汤”经过专家认证真的可以减肥，“7天就能减掉6KG”真的超神啊！
减肥真的有那么难吗？如果有一种方法可以不用节食还能帮助你减掉肥肉，那绝对是所有胖子的“终极梦想”。
如今有一款营养师和减肥人士推荐的高丽菜汤
据说可以疯狂的在一周内帮助你减掉6公斤。这到底是什么神奇的减肥汤呢？
▼这款高丽菜汤里以高丽菜为主要材料，加入了洋葱、蘑菇、旱芹还有番茄，这样一锅颜色鲜艳的蔬菜汤还是很有食欲的。
▼正是超低的热量和蔬菜中丰富的纤维，在带来一天饱腹感的同时还避免了高热量。
如果觉得口味欠缺，可以用辣椒提味。
▼但这毕竟是一锅减肥汤，坚持一周都只喝这样的汤还是需要毅力的。
因此澳洲的营养学家Julie Gilbert表示，如果确实有些吃腻了可以适当加入一些佐料来调味。
▼在坚持3天后可以吃些鸡肉，在辅助水果和蔬菜，减肥的效果依然不错。
▼尤其是在寒冷的冬日，这样的一锅热气腾腾的蔬菜汤是不是很不错呢？
澳洲营养学家协会也研究表示，冬天不论男性还是女性都会增加接近5公斤的体重。
所以在下个冬天来临的时候，记得尝试这样的减肥妙招！
赶快分享给身边的好朋友，一起变美丽吧！
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