很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，那么如何从嘴唇看出来健康讯息？
1、嘴唇肿胀
它是过敏反应的一个迹象，同时伴随出现流眼泪、皮肤k – X & w瘙痒和荨麻疹等其他症状，可能因为新口红、Y u ^吃的食物等引起。如果肿痛厉害，就需要去A b x V 2 Z r看诊了| , O V L b。
2、缺乏某些营养成分
如果嘴唇突然变干，9 P R 7 f p (或是嘴角开裂疼痛，你可能是缺乏铁、锌、维生素B3或B6。解决方案：如果嘴角总是开裂，可能需要去医院做检测。红肉、鲑鱼、鸡蛋和绿叶蔬菜等是铁和锌的丰富来源，可以多吃点。在某些情况下，你可能还需要在医生的指导下服用营养补充品。
3、缺少水分
缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇产生死皮。要注意保持室内的湿度，可以用加湿器加湿，或在暖气上放块湿毛巾。冬天室内温度不要太高。同时也要多喝水，及时给身体补充水分。
4、过分补水
过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡。及时补充适量水分是必要的，可以防t r c d { M ( b y止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。
5、流口水
嘴角裂缝处疼痛的另一个可能原因就是流口水所引起的，它的学名是口角炎。如果你睡Z ? T觉时磨牙或带假牙，睡觉时唾液就会聚集在嘴角处，可2 d C 0 D 能引起酵母菌感染。酵母菌在一夜之间就, _ C b i h } O会快速繁殖，让嘴唇娇嫩处的皮肤开裂b + C R。爱磨牙的人可以佩戴夜磨牙垫，假牙出了问题要及时更r ! ;换。
6、压力太大
当你承受了极大的压力时，很有可能在嘴唇周围出现几个口唇疱疹。它们是免疫系统功能受到损害的迹象。学+ @ M t会放松，不要把自己搞得太狼狈L k h x U o +。
嘴唇干燥应对策略
1、按摩嘴o S B – a ^ 7 $ /唇
经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。
2、临睡前涂橄榄油
临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净~ g 7 F p 8 ! &即可。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染！唇皮翘起的时候，要用小剪刀细心地对著镜子剪掉。
4、不要让嘴唇碰到水
如果嘴唇已经开始干裂，那就尽P O 5 %量不要让嘴唇再碰到水。如果已[ Z a 2 ~ s X经开始脱皮，那就最好连刷牙都停= K i Q { h止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。
5、正确使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。
四大陋习易让嘴$ a ^ d f ^ ~ o唇损伤
陋习1：舔嘴唇
舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最{ 1 k A B要不得的。舔n ! m | , z嘴唇只会给嘴唇的干z . : S p旱带来s I l D x n T 5片刻“缓解”，但在几秒钟之后，O n : Q z (当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。
危险指数：★★★★★
陋习2：撕皮
嘴唇脱皮后，m z * p `会显得不雅( v R P = o观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同时，也会连带著掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题。K ; Q K _
危险指数：★★★★★
陋习3：随便使用护唇品
有些人在嘴唇干裂后会随便使用一些廉价润唇? 5 | P膏，这样做很不科学。廉价润唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，甚至是不稳定的动植物天然油脂，氧化后容易发出异味；其所含的大量蜡，也会影响唇部皮肤的新陈代谢。
危险指数：★★★★
陋习4：直接涂抹唇膏
最容易被许多爱美女; $ 0 W w C Q T生忽略的，就是在干燥的嘴唇上直接涂抹唇膏，而唇膏中含有的色素会渗透到开裂的嘴唇中，让嘴唇问题更加严重。
危险指数：★★★★
专Q J X # z 5 V Q r家表示，除了干燥、风吹等外因，许多人嘴唇干裂是因为 l ( 7 L Y s C新鲜蔬菜吃得少，维生素B2、维生素A摄入量不足。在秋冬季节，人们更应多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等具有生津滋阴作用的食物。如果嘴唇太过干燥，可适量服用维生素B2加以调节。另外，也m ? ? N f 5 p ) 2要尽量减L I 5少吹风、长时间晒太阳等物理刺激。
在选择唇膏时，应尽量选择含维生素E高，含香料、防腐剂少的滋润型唇膏。这种润唇膏能随时滋润唇部以防止双唇干燥d = 4 n @ N N d 5脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。
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