如何让腰和肚子三天内变小

学会喝阴阳水

如何让腰和肚子三天内变小!这是中医经典的方子，看完转给有缘之人!

[长生不老的秘诀]

释、道、医三家有个共同的秘诀：

“要叫人不死、肠中须无屎”。

佛家除要G Y I i ^求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是w Y g $人食，晚饭是鬼食。

因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

道家也要求人们食素，同样要求人们过午不h , M ^ ) r )食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。

医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清6 R / [ O : Y A 4”。

总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

【现代U ! g医学告诉我们】

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣N W & b v n r H滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7n ) k P毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有v v – @ T b毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀著我们的身体，人们习惯称之为宿S ` M便。

这些宿便堆v 7 m Y [ g积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、E i . Q m毒气，被肠黏膜吸收到血液5 q x T 3 G u : ?并输送到身体各个b + I W : , #细胞，首先造w z Q ! a成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌g x c a ( 1 =失调、新陈代谢紊乱，最后p 1 P V } @引发各种病症，促使人E q # ? s V C 2体衰老与死亡。

可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮M F a i g !肤及呼吸)而被排出R * D 1 F R 5 x

【其具体方法】

一、阴阳水清肠? = | S V方：

过夜之凉开水两公升+当时烧沸的* b 9 V h Q热开水两公升+盐半两(摇匀即成)。

1.为什么要用| O 0 H B ( [ k 1过夜的凉开水7 R ! k D q n @呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理. I @ X身体之阴阳、v P , k G ] q平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也!

二、服用方法：

1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。; : 0 1 Y | G _ l

3.为什么要5一7点钟饮用6 n 6 y i q v“阴C C e !阳水”?盖此为卯时也。

4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能Y N 0 E最佳故也。

5.为什么要大口饮而不[ S t O 5 : w R是小口喝?小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快，水才会直: p ! w ? B o接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大~ K L n / z t肠的蠕动而尽快排{ j p便。

三、开始连续三天，可基本排完宿便。K # & A d a 8

1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排u a s t一次。

2，因十二天是人体与宇宙阳阴交S X f ~ W 7 r J换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致!

四：效果：

1、会排出黑色之宿便。

2、肚腩会变小、O K t d腰变细。

3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺+ L Z H Q目。

4、有口臭、体臭者变好。

5、胃口变好、不再便秘。

6、指甲上不正常的“月牙”会恢E ] u k F 7 7 n V复正常。

常用此法可“o m g u 5 o J长生”矣!

2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起3 C ( ` ; P /便用此法清肠、直至103岁!