“香蕉”加“黑糖”可以快速减肥 太神奇了！(图)

在这个全民减肥的时代，今天要给大家介绍一个黑糖秘制香蕉酸神奇减肥法。这是一个在国外超流行的减肥秘法——黑糖秘制香蕉酸神奇减肥法，蔡依林也用过，自己觉得效果不错，推荐给大家一起来看一看吧` G n W z O $ z！

黑糖秘制香蕉酸的减肥原理

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

原料：

香x b Z X ; [ H 3 l蕉1～P 0 y Z 7 C2根、红糖（颜色越深越好x ~ P o 3 x最好用黑糖）、水果醋或米醋。

黑糖秘制香蕉酸神奇减肥法的制作方法

把香蕉切成1-2厘米的薄片。

找一个可以密封的罐子，先放入红糖（或黑糖）。

倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

把果醋和红糖搅匀。s K } U [

放入切好的香蕉片。

盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

香蕉醋食用方法：

每天饮( w 8 4 @ h Y O用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各s ; W1汤匙，顺便吃腌~ ^ m ( ; 6渍过的香蕉。饭前{ q 3 L f q V X食用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食R + C 9 + – U物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶: ] .，口感类似优酪乳。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

──转自《爱经验》本文只代表作者的观点和陈述。