眼睛是灵魂之窗，人与人之间，第一次接触，就从眼神开始，所以拥有一双明亮的眼睛，除令人 sharp醒一点外，对社交也有帮助。入秋后，北风呼呼，又或工作上要经常对著电脑，都会令眼部疲劳、干涩、赤痛，此刻若按摩四白穴，除能舒缓眼部肌肉疲劳外，亦能减低眼涩赤痛，令双眼回复炯炯亮丽。四白穴是足阳明胃经在面部上的重要穴位，有四方明亮的意思，事实上不少健眼操便包括了“按揉四白穴”这动作。按压四白穴，除能提高眼睛机能外，对近视、色盲等眼疾都很有疗效。方法是按四白穴3秒后放手，每次按10下，早w M & N R y [ R *、午、晚各做1次便可。若艾灸此穴，可明显改善面部血液循环和新陈代谢，治疗皮肤A p 6 ~ : l Z色素沉积、皱纹、i & E过敏等，更具有活血养颜、美容护肤的作用。
位置：瞳孔正下方，眼眶下的凹陷位；若以食指及中指! K v x 3 /合并按在面上，中指贴, c r 1 9 C D !著鼻翼时，食指所按到的位– Q O , q l y [ Z置便是四白穴
主治：眼睛干涩、近视、口眼歪斜、眼睑颤动、面痛、结膜炎、角膜炎、青光眼、面神经麻痹
本文来自寻找健康人生系本站编辑转载，文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本站联系，本站将在第一时间删除内容！