夏天晒不黑的秘诀 千万不要告诉别人(组图)

1、根据肤质选择合适的防晒产品

防晒也认肤质，首先要选择适合自己肌肤的防晒商品，如果是敏感性肌肤，最好选择抗发炎成分;如果你有色斑，就选择含有维生素B3或其他美白剂，才不会防晒Z 0 . v s m不成反而伤害肌肤。

2、p g m n穿轻薄的白色衣服也要涂防晒

什么?穿了衣服也要涂防晒?夏天穿浅色雪纺衫的妹子多，如果你没有打伞的习惯，一定要涂上至少SPF30的H ) p防晒乳，先沿著肩膀到手肘挤出防晒乳，厚度约小a x X ; j 6 J G 指高G S I a A a 8 e 3，涂抹开后，再沿著臀部到脚趾，最后在手掌上挤出适量防晒乳涂在前胸和后背。

3、化妆前也要涂防晒打底

别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，夏季底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么J l t * @ T d X Y优秀，最好涂一层清爽的高倍防晒打底。

4、放很久的防晒产品不要用

若没有大量使用防晒品的习惯，通常都会有剩下的防晒品隔年继续使用，切记，千万不要这么做!每年夏天一定要使用新的防晒品，因为防晒油里的活性成分会逐T h B Y渐降低它的功效，使T 7 V用前记得要检查有效期限，免得擦上厚厚一层防御能力却是0。

5、痘痘肌涂防 – U 1晒有技巧

若是害怕擦了防晒会长痘痘，建议使用含有防水配方的防晒油，并在重复涂抹防晒油前先将脸洗干净，并经常补上防晒蜜粉，或是改用凝胶配方的防晒品;H m 3 z如此一来，脸部M J m i %肌肤就能透气，不会– T = S被汗水和污垢覆盖，造成粉刺和痘痘。

6、防晒死角不容忽[ / / p + d视

眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背…都是容易被忽略，却是最需要防晒T R %的部位。尤其是眼睛周围与两眼之间薄薄的皮* U Z ~ V肤相当脆弱，最H H | 7 @ ! G :好是使L ) { 3 & u用眼唇专用的防晒品。

7、随身携带防晒试用装

防晒要补涂，出门在外带著大瓶防晒多麻烦，百货公司专柜、路边赠送、甚至是皮肤科诊所% o L } R j – i m，都有很多防晒品的试用包，别a ! Y P B m B e小看这t d G K Y t z些试用包，它们方便携带，可以放在皮包、车上或是化妆包，让你随时随地补充抵抗紫外线。

8、防晒要从吃的入手

夏季要少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸类食物，咖啡、L ! } H浓茶、可乐等。富含维C的水果要多吃，比如：番茄、草T X / n e 4 ! P莓、猕猴桃等。这些b Y 0 @ * 6水果可以预防紫外线的照射0 $ –，防止黑斑的形成。