每天牛奶护肤5分钟变成水嫩美人

牛奶中因含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，因此牛奶被誉为“白色血液”S u ^ C Q u { a Q，对人体有著重要的营养价值，牛奶不仅可以提供人体人体所需营养，还可以给肌肤形成美容护肤的的作用，今天将告诉各位爱美丽的妹纸们牛} – ) %奶美容护肤小/ ] c * – ~ X 7妙招。

牛= f O F 9 Q R g ^奶护肤的功! B a ( z w效

1、去角质

牛中含有乳酸，是阿尔法1 q i W 8 0羟基酸（AHA）的一种形式，存在于中高档化学去角质产品中。乳酸在平滑皮肤的同时有助去除细纹，并刺激皮肤胶原蛋白生长。

方法：用一片化妆棉浸入牛奶中，然后在脸和颈部边涂擦边按摩，就能温和地去除皮肤l o | T ; J的死皮。

2、软化皮肤

从古至今都有女人通过泡牛奶浴来保持皮肤青春B 1 : ) 3 v。在现实生活里，无需往浴缸里倒满牛奶，只需要加入p 7 g k : 6 o n `三杯左右的新鲜牛奶到温水浴缸里，然后浸泡15分钟，皮肤就会立即变得柔软和光滑。J D B ; P

3、祛痘

牛奶中的乳酸还能用来辅助治疗痘痘。牛奶具有保湿性，而治疗痘痘需要保持水润。建议用牛奶混合面粉制成糊状，在入睡之前涂在长痘痘的地方，第二天你会发现痘痘不再发炎，进入愈合阶段。

牛奶护肤小妙招

1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜6 ] v { z c，特别适s * B j F ; { A用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用{ Y R v对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有! S S K e 9 ?效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上? 1 + C煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上6 + ^ O，就大功告成。

3、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

现在你知h h l `道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是W B E m Z V H M z你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶! s 5 # |具有很好护理效果。步骤很简单，先把化 { { P 4 W ;妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸& | M D，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到 e W 3舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋! G K 4 k h内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼e J ( |痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷} ] $在脸上，疼痛及发红的症状5 3 t ; 7就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！

4、优酪乳+奶油=Q n : ( 3 K Q告别皱纹

优酪乳、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清U v W / Y 6水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

5、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15—20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸– 9 # v部痤疮及雀斑。