你的身材反映出你的修养(组图)

①雅

仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐

或优雅高贵的女性是个胖子。

她肯定不会有粗粗的水桶腰、

圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、

胖嘟嘟的手、木桩般的大腿z ~ y # o R g。

②智

一` 3 : ) j般而言，那些文化程度较高、有思想、较* W x ? j t $ `理智的女性，

大都身材苗条、举止优雅、步态轻盈、形象端! c b % ` d [庄；

相反，那些态度粗鲁、任性放纵、从不读书的女性，

少女时代的苗条却常成为昙花一现的回忆。

③稳

对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。

一位热爱生活、坚守事业的男子汉，

往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。

普丁、欧巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材

成为他们争得选票的重要筹码，挑剔的选民绝不喜欢

把选票投给连自己身材都管不了的胖人。

大量事实证明，身材匀称的人会比肥胖者更容易成功。

④显

20岁之前不漂亮可以怪父母，

20岁之后不漂亮要怪自己。

一个人优雅的H : % & q形象不一定会带来成功，

但一个破败的形象一定会让你很失败。

形象是i ! I u 5 s _ . y人的一张永远的名片。

⑤面

人的一生中，衣v L – O I z R 5 ~服可以有几千套，钞票可以有千万张，

而体面的好身材一辈子只有一副，

旧了不能换！皱了不能烫！

良好的形象是有生产力的，

今天不管你有多少钱别人看不到，但形象, e s F V ^ z 7是无价的。

⑥气

标准的身材形象是一个人永久的时装，

很多人花很多的钱来装修自己的房子m D r @ j 0 3 D，

却不懂保养自己的体型，带著一副肥胖、松弛、

臃肿、下垂的身材到处让别人参观，

即使再有钱也不能显示{ | `你的高贵气质，

但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的L , t = _ p j尊重。

⑦克

上世纪五六十年代，北京街上难见到胖子，

外国人都感叹，4 B ( | 6人人一身灰蓝制服的中国人怎都那么苗条？

那时每月二两油，过节才吃得上肉，

粮票还得省著用，想胖也胖不起来。

现在过上天天能吃肉的日子，

再加上市场开放带来的各种新鲜食品、

越来越多精i U _细加工的食品、

越来越厚重的1 6 x t # l b |味蕾刺激和过度饮食，

肥胖便如瘟疫般传染开来。

中年不到的就开始高血脂，

于A m 6 | %是心脏血压都有了问题。

一位本来青春健美的大学生5 . I 9 6 O，工作一年就变成了胖子。

有的单位体检，连20多岁的年轻人都加入了脂肪肝的行列。

⑧育

中国从独生子女时代开始，因父母溺爱放纵，

胖孩子便举目皆见。带孩子吃麦当劳、肯德基、

任孩子喝工o L & = ! . ` Z业饮料、吃甜点、垃圾食品，都成为爱孩子的标志，

其实这正是害了孩子的表现。

⑨精

修养，即约束自己f Z . { F M D行为的能力和素养。

试想，一个人连自己的形象都不关心、不在乎，

怎么能够证明其对自己人生的高度责任感呢？

一个人如果可以任由自己的体型横向发展，

怎么能够e * |说明其对生命品质的精致追求呢？

⑩实

当今社会有一种追求品牌时尚或青睐奢侈品的风潮。

看看那些高档品牌的产品2 + k，所有的材料、尺寸m z #、

搭配、比例、做工……都是精益求精、追求精致和精细。

如果你身上穿的、带的都是精致产品，

而你的身材是一个粗制滥造的产品，会有美感吗？

试问，对于一个人来讲，

是所使用的服装– % O : 5 T p c A和用品的品质更加重要，

还, z p $ &是其身体的品质、尺寸、比例和形象更加重要呢？

试想^ w W S ^ 8 .，一个身@ 4 Q 7材圆咕隆咚的G s 8 ^ ?人

搭配一身的名牌和奢侈品，会产生5 g F w ^ t g U美的效果吗？{ _ j , *

⑪责

有的人年纪不大，就因为无知或因为放纵

而把自己吃成一a ~ =个靠重量和体积取胜的体型。

这分明是自我放纵的体现，

分明是缺乏自我约束力的体现，

分明是* Y J ` Z不注重个人修养的体现。

⑫欲

有的人年纪一大把了，还有著年轻人一般的身材。

只D 1 $ G F – 9 /见他或者她的人前风光，可没见他们操持自己身体的那份精心。

他或她几十年如一日地精选饮食、

按时运动、按时静坐、按时入睡，

自觉不多吃半碗饭、一块肉、一块糖，

不该吃的食品一口不碰。

⑬极

有本时尚杂志的女主编身材极好，

有人就评论说：这样的身材，

显示了, J O卓越的自我修养。

⑭静

不喜欢学习，缺乏自我管理能力，

没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，娇生惯养、

自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等，

是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。

⑮动

保持好的身材、减肥，同时也是学习自律的过程，

更是锻炼意志力的方法。

其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。

只需要做两件事：

1、用科学的健 I a Q L * 0康减肥方式。

2、坚持行动。