夏季喝什么汤减肥?夏季是秀出身材的季节，看著别人露出美腿和小蛮腰，是不是很羡慕呢?那么，你的减肥计划进行的怎么样了?还差点吗?那就让7日瘦身汤给你加把劲吧，下面一起来见证奇迹吧!
三道7日瘦身汤
一、牛筋牛蒡汤
材料：2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc
做法：
1、将牛筋肉用热水汆烫过，去除血水，这样煮出来的汤就不会浊浊的。
2、用大火将水煮开，加入牛筋肉、姜片、白萝卜转用中火煮。
3、等萝卜颜色变成透明时，撒入适量盐调味，再加入豆腐及枸杞即熄火，焖2分钟就OK。
吃法：早餐不限，中、晚餐则支持牛筋牛蒡汤吃到饱。
功效：具有强大纤维量牛蒡，赔上高蛋白质牛筋肉，帮助身体曲线紧致、窈窕。
二、昆布去脂面线
材料：50-100克昆布、100克瘦肉、一团蒟蒻面线、水1000cc、葱、麻油和胡椒盐适量
做法：
1、切成条状的昆布先入锅中以大火煮。
2、煮滚后转成中火，加入切好的肉丝。
3、待水沸腾，再加入蒟蒻面线，煮沸两分钟后即可起锅，加入适量调味料就可以吃了。
吃法：早餐不限，中、晚餐则只吃昆布去脂面线吃到饱。
功效：多吃昆布可以降血压、清胆固醇，还有轻度的通便作用，让身体自然就变瘦。
三、芹菜猪腱汤
材料：半斤芹菜、1根大红萝卜、300克猪腱、水3000cc、适量盐
做法：
1、切块的红萝卜及猪腱先放入锅中，加入3000cc水，用中火滚约1小时。
2、再放入芹菜后烧滚，即可加盐调味食用。
吃法：早餐不限，中、晚餐只吃此汤吃到饱。
功效：芹菜与猪腱的组合，帮身体达到消水利尿、消脂减肥的神奇功效!
瘦身小叮咛：
1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替，不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜。
2、瘦身汤减肥法以七日为一次流程，所以中途不可以偷懒喔!如果不小心破戒了，就只好再从头开始。
3、七日之后想要再继续瘦下去的话，要先恢复正常饮食2天，然后就可以再进行下一次的七日瘦身汤减肥行动了!
本文来自趣养生系本站编辑转载，文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本站联系，本站将在第一时间删除内容！