一到冬季，几乎所有MM都忍不住要跳出来说一说忍无可忍的身体干燥问题。冬季室内外温差大，肌肤敏感更容易脱皮，暖器、空调更会加速肌肤的水分流失。
再加上，厚衣衫的穿脱会增加肌肤的摩擦次数，干裂、脱皮身体，从手臂到脚踝无处不在不适感。
而你，是不是擦了很多的身体乳、身体霜都不见效？是时候给肌肤加点“油”了！
从身体油鼻祖——橄榄油说起
古埃及艳后克利奥帕特拉七世不仅天生丽质，而且注意保养。据说每天早晨，她总是很细致地把橄榄油擦遍全身，使皮肤更细嫩光滑。
近年来，橄榄油的运用已经越来越频繁，其中用途最广泛的就是疗愈干燥肌以及妈妈和准妈妈都了解的防妊娠纹。
韩国第一美女金喜善曾透露，她保持青春美丽的秘诀之一就是涂抹橄榄油。金喜善偏爱橄榄油护肤法，连护发也用橄榄油，方法是在刚洗完澡时全身涂抹橄榄油，已经用了近十年。
国际橄榄油协会将橄榄油分为初榨橄榄油和精炼橄榄油两大类。其中，初榨橄榄油因为更容易被肌肤吸收，所以更适合做身体按摩油。
身体到底护理油怎么用
许多人觉得身体护理油很油腻，主要是因为没有正确使用，胡乱将护肤油擦上身就算了事。留意以下使用方法，你会发现身体护肤油的确是秋冬身体的最好拍档。
☞阿噗小提示：根据自己的肌肤情况，每周使用身体护理油1~2次即可。
搓热双手+身体油
每次在手心先倒约1元硬币大小的量，将身体油搓热后使用，会让皮肤更加吸收。有的身体护理油含有精油香薰成分，搓热后不妨作几下深呼吸，滋润肌肤的同时还可以舒缓精神。
想要不油腻，记得趁洗澡之后把身体抹个七成干，趁还有水气立即涂上润肤油，起皮、龟裂等肌肤也能变得莹润柔嫩。
配合手势由下至上打圈按摩，更有助排水排毒，还有让身体更紧致的功效。
泡浴+身体油
每次在洗澡时滴5~6滴身体护理油在浴盆里，泡澡时油分能渗入皮肤。
洗澡后趁身上还有水气时涂上，或取1~2滴混入身体护理霜后打圈按摩，保湿效果更佳。
身体油+冲淋按摩
洗澡后取适量身体护理油从下往上涂抹于湿润肌肤，涂完后，如果不喜欢身体护理油涂在身上的感觉可以用清水冲洗或利用淋浴器水压进行按摩，会使肌肤更具弹性与张力。
最后，涂上普通身体乳或身体霜即可。
身体油+保鲜膜
沐浴后，用双手先温热身体乳，然后加入2~3滴身体护理油。
边按摩边涂在特别干燥的部位，最后用保鲜膜包起来，停留15分钟左右。
玩转护理油
护理油如何使用？
秋冬季如果感觉身体干燥，身体乳已经不能改善，那么就换用质地稠厚的身体霜。如果身体霜还不管用，快来坚持使用一个月的身体护理油，干燥皮肤一定会被你救回来。
在身体霜里加几滴身体油，不仅不油腻，也能享受滋润的感觉。油的具体用量灵活自由，根据自己喜欢的质地以及身体干燥度衡量。
按摩揉出丝滑小腿
把按摩油抹在小腿肚上，先用手指环形按摩膝盖后部，然后从脚踝向上按摩小腿肚，适当用力。在腿下放垫子，轻压脚踝三指以上部位，可以消肿，使脚踝变细。
借助按摩工具从下向上按摩小腿，不仅能让身体乳的效果更棒，还可以帮助你给小腿塑形哦~
塑造弹性紧实大腿
用两手拇指从大腿内侧向斜上方轻轻揉搓，此时膝盖保持弯曲放松。
坐在椅子上，腿部放松，除拇指外的四指按压大腿根部，每次持续按压3秒后放开，间隔三秒再重复，反复5次。
阿噗有话说，加我微信：uphealth
洗澡时水不能太热，否则后容易迅速洗去皮肤上的皮脂，从而引起皮肤瘙痒的症状。
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