很多女性朋友都是肚子那里很多的脂肪，导致穿衣服不好看的，这都是因为身体中存留了太多的脂肪了，小编今天带来几款刮油的食物
果果含有的果纤维能够起到肠道蠕动的作用，其中含有的果酸是能够加快能量燃烧的。
燕麦能够滑肠通便，具有排A H . j N i $ t v除体内垃圾达到养颜的效果，这款燕麦添加有水% J 1 T 4 q 0果# B 7 F X ^谷物燕麦，含有丰富的维生素，具有很好的降糖、减肥的效果，+ 4 n ? + D还能够改善血液循环，加速代谢。
还有就是如果屁股那块脂肪比较多的女性; A $ G Y，午饭之后半小时内站立，坚持站两个月，你就能明显看到效果了
香蕉是一种低脂肪的食物，热量特别的低很适合减肥的时候当做晚餐或者夜宵食用，而且它还能加加速肠道蠕动，帮助每天定时代谢出垃圾
鸡蛋中富含的多种s s g胺基酸是燃脂的利器，同时鸡蛋拥有0 0 @ r } q t h q很好的饱腹感，能够让你减轻食欲
红薯能够减少便秘造成肠 O P E q道空间狭窄的情况，减少肠* 0 ; U p N u道压力大的可能性，调节肠道进行代谢。
荷叶拥有排泄作用，经常食用荷叶能够帮X Q = H w 7助改善喜欢吃油腻食物的习% j u | / : V n R惯从而达到减肥。
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