浴巾减肥法：1个动作就让你肚子消下去！(组图)

面临遮不住肉的夏天，再摸了摸自己的小肚子，现在是不是非常后悔？别沮丧，今天给大家推荐一个毛巾（浴巾大小）瘦身法，每天只需5分钟，狂瘦不止。

腰部赘肉严重影响身材曲线，腰部线条是大妈和少女的分水岭，不想当大妈，就快行动起来，只需一条毛巾就能搞定。

具体做法：

1、将毛巾卷起，放在肚脐正下方偏上一点的位置；

2、双手双腿尽可能的伸直，手心朝向床面，脚尖呈八字型；

3、将重心完全集中在毛巾上，保持5分钟，能有效缩减腰围。

腿粗也是困扰著很多人的难题，清凉装扮的夏季，一定要有纤细的四肢，才能优雅好看。来，毛巾瘦腿法了解一下。

具体做法：

1、将毛巾卷起，放在肚脐正下方偏上一点的位置；

2、一条腿伸直，一条腿蜷曲，膝盖朝向内侧；

3、保持1分钟后换另一条腿。

大屁股的尴尬，真的是谁有谁知道。明明不胖，因为胯宽臀部胖，显得整个人都很臃肿，而且重心下移后，显得人矮。

具体做法：

1、将毛巾卷起，放在臀线最高处的正下方；

2、手腕交叠在额前，膝盖悬空，双脚向上弯曲；

3、小腿尽可能的贴近大腿，持续3~5分钟。